文章插图
1、圆生菜是生菜的一种 ， 外观与卷心菜很像 ， 被称为圆生菜，口感比普通生菜更清脆 。圆生菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分，可以保护眼睛，提高视力；
2、含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，排毒通便，促进脂肪的排出 ， 又减肥的作用；
【圆生菜的功效与作用 圆生菜有什么功效】3、含有的甘露醇，有利尿的作用；含有的莴苣素，还可以降低胆固醇，镇静安神，促进睡眠，缓解神经衰弱的病症 。
推荐阅读
- 易遥是什么电视剧 送给喜欢的你
- 大林木命的忌讳 大林木命的禁忌详解
- 吃苹果注意什么 吃苹果的注意事项
- 姓张的男孩名字要霸气 霸气张姓男孩名字
- 壬子日柱是穷命 壬子日柱的含义解析
- 德字辈的男孩名字大全2022 完美名字参考
- 佟年是什么电视剧里的人物 暑期热播剧你看过吗
- 雪花秀怎么样? 雪花秀怎么样？
- 脸部美白的快方法是什么 关于脸部美白的快方法
- macbook用的什么屏幕 苹果笔记本什么系统