鸡排饭图片大全高清( 二 )





小贴士
1,煎鸡腿的时候最好用不粘锅,不需要放油,鸡皮下面的脂肪已经足够多,中火将鸡皮下的油脂煎出,这样鸡腿吃起来也很清爽 。
2,黄瓜和胡萝卜并不是必须的搭配,可以换成油菜、番茄或者其他青菜 。如果什么青菜都没有,也不影响菜的口味 。因为儿子一向不喜欢吃蔬菜除了黄瓜,所以就用了些生黄瓜片,再说吃肉的时候搭配着吃些绿色蔬菜也更健康 。

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