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【天蝎座的瑜伽建议】天蝎座的瑜伽建议
蝎子,外冷内热,充满好奇心,喜欢挑战,一旦迷上某项运动,就会练到腰酸背痛 。生殖系统是蝎子最容易出事的部位,要注意预防 。
关于瑜伽体式的建议
功效:有益于神经和内分泌系统,尤其是女性生殖系统 。充分拉伸背部肌肉,使背部更柔软,用力按摩腹部器官 。骨盆、腹部和背部得到足够的血液供应和刺激 。这个体式可以保持肾脏、前列腺和膀胱的健康 。男生经常练习,可以缓解睾丸的疼痛和肿胀 。
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