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香芋和芋头很多人都喜欢吃，但是有人说是同一个东西，又有人表示二者口感完全不同 。那么 ， 香芋和芋头是一样的吗？下面 ， 我们来看看带来的相关介绍吧！
全文目录
1、芋头和香芋一样吗
2、芋头到底养胃还是伤胃
3、芋头什么人不能多吃
外观颜色上存在一定的差异，因此两者相对来说比较好区分开 。
芋头到底养胃还是伤胃养胃的 。
芋头本身是平性的食物，入胃经，有健脾补虚、散结解毒的功效 ， 很适合脾胃虚弱、纳少乏力的人食用，将芋头煮烂之后其口感非常细腻绵软，容易消化，不过要注意的是，脾胃不好的人在食用芋头之前一定要将其充分蒸熟蒸软烂，这样才好消化，而且吃的时候一次不宜吃太多，以免给肠胃增加过大负担 。
芋头什么人不能多吃高血糖患者 。
【芋头和香芋一样吗？芋头什么人不能多吃】除了上述提到的脾胃虚弱人群不能多吃外，高血糖、糖尿病患者也是不能多吃的，虽然芋头的成分中糖分占比不大，大部分以淀粉为主，但淀粉在消化过程中的最终产物是糖分，加上芋头煮熟后热量及糖分会有一定的上升，所以高血糖、糖尿病患者吃了后可能出现血糖波动，对身体健康带来一定的影响 。
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