天蝎座夏天喝什么养颜


天蝎座夏天喝什么养颜

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膀胱和泌尿生殖系统是天蝎座最大的弱点 , 要特别注意 。同时铁和镁也是天蝎座身体增强抗衰老能力所需要的 。一个“金针菇雪梨汤”就能解决所有问题 。金百合俗称“黄花菜” , 有利尿、消炎、解毒的功效 , 黑木耳有延缓衰老的作用 。
【天蝎座夏天喝什么养颜】材料:金针19克 , 木耳19克 , 雪梨5个 , 瘦肉225克 , 蜜枣4个 , 无花果4个 , 陈皮1小块 , 盐适量 。
练习:
1.将金针和木耳在水中浸泡一会儿 , 清洗干净 。
2.雪梨洗净 , 切块 。将陈皮泡软 , 刮去果肉 。
3.将瘦肉洗净 , 焯一下 , 然后冲洗干净 。
4.蜜枣和无花果洗净 。
5.烧开适量水 , 加入金针、木耳、雪梨、瘦肉、蜜枣、无花果、陈皮 。煮沸后 , 小火煨约90分钟 , 加盐调味 。
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