文章插图
金牛座天生爱吃，所以金牛座受不了饥饿型的减肥方法 。建议多吃健康美味的食物 。各种创新的食物会让你更有食欲 。提醒自己，健康的饮食和大量的食物一样能让你感到满足 。如果能自己种点健康蔬菜就更好了 。一旦坚持下来，你的韧性不会让你轻易放弃 。
建议:避免甜食和高脂肪食物 。金牛座容易出现体重问题 。
有利金牛座健康的食品
粗粮谷物
金牛座是一个较会享受生活的星座，因此在饮食方面也会比较照顾自己的美食欲望 。金牛座的人对生活质量要求较高，他们的性格也很温和有礼，通常和身边的朋友相处的很好 。金牛座在身体上象征小脑、脑叶、后颈骨、颈、喉、声带、口、舌、耳、上颚、甲状腺、扁桃体、下排牙齿等 。代表性的疾病大多为喉头炎、声带炎、听觉、甲状腺疾病等 。因此综合性的饮食较为重要，各种粗粮谷物，黑色食品都对身体有很大作用 。
草本植物
要解决金牛座的喉咙问题，只要每天喝足够的水就可以了 。润喉茶也可以，因为这种茶通常含有草药 。还要注意饮食，确保你的饮食中含有足够的营养物质，尤其是促进免疫性的维生素C、锌和类黄酮，因为这些物质可以防止感染 。
荷兰芹、红跟草、迷迭香和百里香是金牛座最好的菜单附加物 。这是一种既经济有健康的增加营养的方式 。而荷兰芹很多人都不喜欢吃，它有一股很大的味道，但荷兰芹的中药价值却是非常大的 。
金牛座一周健康运
健康指数:
精神恍惚，做什么事都感觉时常不在状态，要提起精神才行 。
开运饮食：
葡萄干含有多种矿物质和维生素、氨基酸，对神经衰弱能起到治疗作用 。
健身保健：
快节奏，韵律感强的爵士舞将会让你精神焕发，释放***与活力 。
健康休闲：
闲暇时去马场骑几圈马，感受策马奔驰的***，你将会立刻打起精神来 。
2016金牛座开运菜
南瓜紫薯吐司
相对于白羊们财运不济的状况，金牛们今年的财运着实不错，在学业和爱情方面也有诸多可以提升的空间 。然而今年金牛们的健康运势和人际关系方面并不太好，除了建议固执的金牛同学改善自己的脾气之外，也建议可以多多做些好吃的招待朋友，以便提升人际关系 。另外，今年以紫色和橙色为幸运颜色的金牛，多用紫甘蓝、紫薯、南瓜、胡萝卜、橙子来做料理吧,可以带来好运！
日本料理
向来沉默务实、刻苦耐劳的金牛座宝宝是12星座中公认的美食家 。金牛座可以说是12星座中最嘴馋的宝宝了 。只要好吃的，甭管多贵，甭管多远，也阻止不了金牛宝宝大享口福 。在金牛座的眼里，香，就是对食物最高级的定义 。因此，相对清淡的日本料理会是你的最佳食谱，把肠胃调节好了，才能享受更多美食！
金牛座舌尖上的美食推荐
金牛是有名的美食家，吃对牛牛来说可是至高无上的享受哦，一讲到吃，金牛就兴致高涨 。注重实惠的金牛，不但希望吃的美味，也希望吃得健康，便宜又实惠的中国菜最适合金牛了，清淡而健康的日本料理也是不错的选择 。至于饮料，喜欢真材实料的金牛对草莓、樱桃、水蜜桃等果香较重的茶会比较中意 。
【推荐美食】泰式冬阴功汤
冬阴功汤是传统的泰式美食，是泰式食物中必不可少的，正如金牛性格中的传统 。取各种新鲜海鲜，海鲜的鲜味再融入入酸、辣、香、甜多种味道，使得这道菜的有多重的层次，每一口都有着不一样的感觉 。美食家金牛座，对吃有着严格的要求，而这道菜正适合，不妨试试 。
金牛座的健康隐患
金牛座是个比较低调的星座，部分金牛座人更是十足十的懒家伙，懒惰的习性加上暴饮暴食会另金牛座的人越来越有富态，所以保持体重对金牛座就非常重要 。另外，金牛座的疾病大多属于慢性病，所以平时的保养不容忽视 。
健康：行动起来吧！抛却不良习性，顺应全社会的呼唤--减肥！适当节食，多喝浓茶会令你事半功倍 。远离甜品，否则糖尿病的阴影会将你牢牢笼罩 。
金牛座健康小贴士
饮食均衡，少吃刺激性食物
由金牛座主管的身体部位有颈、喉、声带、口、舌、耳、甲状腺、扁桃体等，并容易患上喉头炎、声带炎、听觉和甲状腺疾病 。因此对饮食有要求的金牛座要注意饮食均衡，日常多滋润喉咙 。选择烹调方法时要避免煎炸，少吃刺激性食物，能减少炎症发生的机会 。
金牛座如何养生
守护星：金星
推荐阅读
- 金牛座适合跟哪些星座搭档
- 摩羯是几月几日出生的
- 如今万里长城的基本现状 长城现状简介
- 如何让金牛座回心转意
- 古法金的3个卖点(实用话术解析 古法金的销售话术有哪些)
- 双鱼座未来适合什么职业
- 金牛座女生喜欢一个人时的表现
- 新店开业转发朋友圈集赞活动方案 微信集赞活动怎么做的
- 银杏果的功效与作用 吃它可以抗衰老
- 二维码精准营销的3大分析 二维码精准营销怎么做