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1、菠萝蜜能清理肠胃：常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑 。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质 ， 增加肠胃蠕动 。理肠胃平民四招清肠降火常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝 。
【菠萝蜜核的功效与作用吃法 菠萝蜜核的功效与吃法】2、菠萝蜜能美容：菠萝蜜富含了丰富的维生素B ， 能够有效的滋养肌肤 。滋养头发 ， 使头发变得光亮 。防止皮肤的干裂 。还可以消除身体的紧张感 ， 和增强身体的免疫力 。
3、菠萝蜜能保?。捍俳貉访?，素来降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积 。
4、菠萝蜜作为水果，可以直接切开了吃，还以做成一些菜肴 ， 是不可多得的可果可菜的美味 。生吃：菠萝蜜可以直接切开了吃，还可以放到冰箱里冷藏一段时间再吃，其味道更加香甜，吃过之后口齿留香，如同口香糖一般 ， 改善口腔异味 。
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