熟地黄经期可以吃吗 经期要注意些什么


熟地黄经期可以吃吗 经期要注意些什么

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听说熟地黄有补血养血的功效,我月经不是很好,所以平时一直有吃熟地黄,但是我马上要来月经了,想请问一些熟地黄经期可以吃吗?熟地黄经期可以吃吗可以适量服用 。
熟地黄味甘,性微温,其质地温润,具有补血滋阴,益精填髓等功效,可以用于治疗血虚诸症及肝肾阴虚诸症,对于因血虚引起的月经量少、痛经、经闭不下等症具有较好的辅助治疗效果,所以有血虚或肝肾虚症状的女性在经期也是可以适量吃熟地黄的 。
熟地黄经期吃多少合适10-30克 。
一般熟地黄的药用量为10-30克左右,也可以根据病情的轻重适当增加或减少,但是经期女性不宜服用过多 , 一方面,熟地黄的品质粘腻,过多服用会影响脾胃的消化功能 , 另一方面 , 熟地黄具有较好的补血功效,服用太多可能会导致经血量增多 。
熟地黄调经什么时候吃合适月经前3-7天或月经干净后3天 。
熟地黄具有补血养阴的功效,是养血补血之要药,其中的有效成分可以促进机体红细胞、血红蛋白的恢复 , 促进造血干细胞、造血祖细胞的增殖与分化,从而帮助补血 。
月经前3-7天开始服用熟地黄可以帮助增加经血量,月经干净后3天服用可以帮助补充丢失的血量 。
经期吃熟地黄还要注意什么煎煮时忌铁器 《药鉴》:“若犯铁器,令人肾消”因为熟地黄中的成分可能会与铜或铁发生反应,从而降低熟地黄的药效或产生对人体不利的物质,所以在煎煮熟地黄时,应避免使用铜或铁制品 。
不宜与萝卜和“三白”同食 《本草品汇精要》记载:“忌萝卜、葱白、韭白、薤白”,因为萝卜具有降气功效 , 三白味辛,走窜功效较强,熟地黄不宜与其同服 , 否则会降低熟地黄的滋补功效 。
哪些人不能吃熟地黄1、脾胃虚弱者 有脘腹胀满、不思饮食、面色苍白、便溏腹泻等脾胃虚弱者不宜吃熟地黄,因为熟地品质粘腻,有碍消化,脾胃虚弱者服用,会加重脾胃负担,致使原本不适症状加重 。
2、气滞痰多者 有身体局部肿块、胸闷、胁肋胀痛,脉弦滑等气滞痰多者不宜吃熟地黄 , 因为熟地黄药性滋腻,不易被消化,气滞痰多者服用会加重可能痰湿症状 , 导致不适症状加重 。
3、感冒患者 中医认为感冒期间不宜进补,而熟地黄是一种滋补药,感冒患者服之可能会加重感冒症状,或延长感冒病程 。
4、便溏泄泻者 本身有便溏或泄泻等症状者不宜吃熟地黄 , 因为熟地黄品质粘腻,便溏泄泻服之会更加有碍脾胃运化,从而导致便溏泄泻症状加重 。
经期要注意些什么1、避免受凉 在经期要注意腹部保暖,避免受凉,因为小腹部受凉可能会影响子宫血液循环,导致经血排出受阻,从而可能会引发痛经等不适 。
2、不宜剧烈运动 经期可以适量运动,可以帮助促进血液循环 , 但是要避免剧烈运动,如:跑步、游泳、跳远等,经期进行这类剧烈活动可能会加重经期不适症状 。
3、不宜进食寒凉食物 如:冷饮、西瓜、梨、柚子等 , 经期进食这类食物会加剧子宫寒气的聚集,影响子宫的收缩,导致经血排出不畅 , 引发或加重痛经症状 。
4、不宜饮酒 经期应避免饮酒,因为酒精会破坏体内碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,可能会导致月经提前或经血增多 。
5、避免性生活 在月经期间,女性的子宫口处于微开状态,性生活可能会将外界的细菌和病菌带入阴道 , 甚至宫颈或子宫,引起子宫炎症,从而导致经血量增多、经期延长、痛经等 。
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