文章插图
听说熟地黄有补血养血的功效，我月经不是很好，所以平时一直有吃熟地黄，但是我马上要来月经了，想请问一些熟地黄经期可以吃吗？熟地黄经期可以吃吗可以适量服用 。
熟地黄味甘，性微温，其质地温润，具有补血滋阴，益精填髓等功效，可以用于治疗血虚诸症及肝肾阴虚诸症，对于因血虚引起的月经量少、痛经、经闭不下等症具有较好的辅助治疗效果，所以有血虚或肝肾虚症状的女性在经期也是可以适量吃熟地黄的 。
熟地黄经期吃多少合适10-30克 。
一般熟地黄的药用量为10-30克左右，也可以根据病情的轻重适当增加或减少，但是经期女性不宜服用过多 ， 一方面，熟地黄的品质粘腻，过多服用会影响脾胃的消化功能 ， 另一方面 ， 熟地黄具有较好的补血功效，服用太多可能会导致经血量增多 。
熟地黄调经什么时候吃合适月经前3-7天或月经干净后3天 。
熟地黄具有补血养阴的功效，是养血补血之要药，其中的有效成分可以促进机体红细胞、血红蛋白的恢复 ， 促进造血干细胞、造血祖细胞的增殖与分化，从而帮助补血 。
月经前3-7天开始服用熟地黄可以帮助增加经血量，月经干净后3天服用可以帮助补充丢失的血量 。
经期吃熟地黄还要注意什么煎煮时忌铁器 《药鉴》：“若犯铁器，令人肾消”因为熟地黄中的成分可能会与铜或铁发生反应，从而降低熟地黄的药效或产生对人体不利的物质，所以在煎煮熟地黄时，应避免使用铜或铁制品 。
不宜与萝卜和“三白”同食 《本草品汇精要》记载：“忌萝卜、葱白、韭白、薤白”，因为萝卜具有降气功效 ， 三白味辛，走窜功效较强，熟地黄不宜与其同服 ， 否则会降低熟地黄的滋补功效 。
哪些人不能吃熟地黄1、脾胃虚弱者 有脘腹胀满、不思饮食、面色苍白、便溏腹泻等脾胃虚弱者不宜吃熟地黄，因为熟地品质粘腻，有碍消化，脾胃虚弱者服用，会加重脾胃负担，致使原本不适症状加重 。
2、气滞痰多者 有身体局部肿块、胸闷、胁肋胀痛，脉弦滑等气滞痰多者不宜吃熟地黄 ， 因为熟地黄药性滋腻，不易被消化，气滞痰多者服用会加重可能痰湿症状 ， 导致不适症状加重 。
3、感冒患者 中医认为感冒期间不宜进补，而熟地黄是一种滋补药，感冒患者服之可能会加重感冒症状，或延长感冒病程 。
4、便溏泄泻者 本身有便溏或泄泻等症状者不宜吃熟地黄 ， 因为熟地黄品质粘腻，便溏泄泻服之会更加有碍脾胃运化，从而导致便溏泄泻症状加重 。
经期要注意些什么1、避免受凉 在经期要注意腹部保暖，避免受凉，因为小腹部受凉可能会影响子宫血液循环，导致经血排出受阻，从而可能会引发痛经等不适 。
2、不宜剧烈运动 经期可以适量运动，可以帮助促进血液循环 ， 但是要避免剧烈运动，如：跑步、游泳、跳远等，经期进行这类剧烈活动可能会加重经期不适症状 。
3、不宜进食寒凉食物 如：冷饮、西瓜、梨、柚子等 ， 经期进食这类食物会加剧子宫寒气的聚集，影响子宫的收缩，导致经血排出不畅 ， 引发或加重痛经症状 。
4、不宜饮酒 经期应避免饮酒，因为酒精会破坏体内碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，可能会导致月经提前或经血增多 。
5、避免性生活 在月经期间，女性的子宫口处于微开状态，性生活可能会将外界的细菌和病菌带入阴道 ， 甚至宫颈或子宫，引起子宫炎症，从而导致经血量增多、经期延长、痛经等 。
【熟地黄经期可以吃吗 经期要注意些什么】
推荐阅读
- 熟地黄男人能吃吗 男人吃熟地黄有什么好处
- 熟地黄可以治疗肾虚吗 熟地黄不是所有肾虚都能治！
- 熟地黄怎么泡酒 熟地黄泡酒的功效与作用
- 熟地黄泡水的功效与作用
- 熟地黄泡水一天喝几次 熟地黄可以每天泡水喝吗
- 熟地黄用量过多的危害 熟地黄泡水用多少合适
- 熟地黄直接开水泡吗 熟地黄不适合人群
- 熟地黄怎么泡酒 熟地黄泡酒要切片吗
- 熟地黄壮阳吗 熟地黄壮阳效果好吗
- 熟地黄可以直接吃吗 熟地黄怎么吃更好