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当归是一种很常见的中药材，其服用根据不同的部位有着不同的称呼 ， 如当归根上端称“归头”，主根称“归身”或“寸身”，支根称“归尾”或“归腿” ， 全体称“全归”，每个部位的功效又不各不相同 ， 那选择当归头好还是当归尾好呢？当归头好还是当归尾好功效不同，无法判断哪个好，根据自身需求选择服用为好 。
当归头具有补血 ， 活血，调经止痛，润肠通便等功效，常用于气血亏虚引起的头痛、面色无华、头晕目眩等症状；而当归尾有活血化瘀的功效，常用于治疗经闭不通、筋骨疼痛、手脚麻木及瘀血积滞肿痛等症状 。
女人多久吃一次当归一般来说，只要对症，可长期服用 。
女人吃当归一般是没有明确时间限制的，当归一般适合贫血或者痛经的患者使用 ， 具有补血的作用，还具有润肠通便以及补血调经的功效，只要女性符合吃当归的症状就可以适量长期服用，不过具体当归的用法用量最好是按照医生指导用药 ， 如果私自过量服用，可能会造成一些副作用，一般当归的药用量为6-12克 。
当归的禁忌和副作用1、当归也有一定的副作用，有一部分人服用当归，可以出现疲倦或者身体嗜睡的不良反应 ， 一般停药后可以自行缓解 。有的人服用当归后会出现身体发热、口干舌燥、恶心欲吐、头痛等不良反应 ， 一般停药后也可以自行缓解 。
2、大量服用当归可能出现腹泻、血压下降、上火等现象，应用当归时要掌握好剂量 。
3、《本草经集注》记载当归不能和葛蒲、海藻、牡蒙（又名紫参）一起服用 。
当归哪些人不适合吃1、备孕或已经怀孕的女性 一定要谨慎服用当归，如果需要使用，必须在中医师的指导下运用 。因为当归既有养血的作用，又有活血的作用 ， 当归的当归身具有养血、生血的作用，当归的当归尾有活血化瘀的作用，所以如果没有合理应用，有可能导致先兆流产的风险 。
2、脾虚便溏人群 因为当归本身有润肠通便作用 ， 所以对于本身就出现便溏、腹泻症状的患者，如果再使用当归就有可能加重腹泻或者便溏 。
3、出血过多的人【当归头好还是当归尾好 女人多久吃一次当归】 如女性月经期间，患者出血期间不宜服用当归 ， 因当归具有补血活血的功效，此时吃反而不利于身体健康，会加重出血多的现象，像是在月经期吃当归，会导致月经血流量增多，月经期加长等 。
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