文章插图
1、猪血 。鹰嘴豆中含有肌醇，可以和磷酸结合成植酸，而植酸能与猪血中的钙、铁、锌、蛋白质等产生不溶性化合物，不仅使猪血中的矿物质不能被吸收，还会导致消化不良 。
【鹰嘴豆能和其他豆类一起吃吗 鹰嘴豆不能和什么食物一起吃】2、猪肝 。鹰嘴豆中含有大量的维生素，而猪肝中含有的铜离子会加速维生素的氧化，使营养价值降低 ， 甚至还会引起腹胀 。
3、猪肉 。猪肉中含有钙、铁、锌等矿物质以及丰富的蛋白质，而鹰嘴豆中肌醇则会和磷酸结合成植酸，与猪肉中的矿物质及蛋白质发生复合反应 ， 形成不溶性复合物，并释放气体，引起腹胀和消化不良 。
4、酸奶 。酸奶中富含钙质 ， 而鹰嘴豆中的产生的植酸会和钙发生复合反应，影响钙的消化吸收 。
推荐阅读
- 鸡头米不能和什么一起吃 鸡头米能和鸡蛋一起吃吗
- 山竹能和哈密瓜同吃吗 哈密瓜和山竹哪个营养高
- 菠萝蜜和可乐一起吃吗 菠萝蜜和可乐一起吃吗?
- 嗜的拼音怎么读，嗜的拼音和组词组
- 狗和兔相配婚姻如何，狗和兔在一起有财运吗
- 2021年2月1日出生的宝宝八字分析和取名技巧
- 2021年2月2日出生的宝宝五行分析和取名方法
- 晚上九点多出生是什么时辰 一生才能多具儒雅随和
- 昌组词语有哪些词语昌，昌组词语和拼音
- 怎样去除法令纹安全又有效又持久，怎样去除法令纹和嘴角纹