西洋参几个最佳搭配 女人长期喝西洋参有什么好处


西洋参几个最佳搭配 女人长期喝西洋参有什么好处

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西洋参性凉,味甘、微苦,有补气养阴、清热生津的作用 , 适用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血等症状,日常可作为茶水泡饮材料服用,以滋补强健身体,而且泡水喝还可搭配多种材料,以增强药物功效,提高保健效果 。西洋参+枸杞:益气补肾原料:枸杞10克,西洋参10片 。
做法
1、将西洋参放在水壶中,冲入500毫升作用的清水,煮开 。
2、在杯中放入10粒枸杞,冲入刚刚烧开的西洋参水 , 即可饮用 。
功效:枸杞子味甘,性平,归肝经、肾经 , 食用有滋补肝肾,益精明目的作用,搭配西洋参泡水可益气补血、滋补肝肾,适宜用于:虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣 , 内热消渴,血虚萎黄,目昏不明 。
西洋参+黄芪:养阴补气原料:西洋参5克、黄芪5-8克 。
做法
1、将西洋参和黄芪洗干净 。
2、沸水倒入准备好的药材中,加盖闷约5-10分钟,即可饮用 。
功效:黄芪味甘,微温,归脾、肺经 , 有益卫固表,补气升阳,托毒生肌,利水消肿的功效,搭配西洋参泡水可起到养阴安神、清火益气的作用 , 适宜气虚乏力、食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,自汁盗汗 , 血虚萎黄,阴疽漫肿 , 气虚水肿 , 内热消渴人群服用 。
西洋参+龙眼:养血安神材料:龙眼肉15克,西洋参3克 。
做法
1、将龙眼肉、西洋参一同放入茶壶中 。
2、放入适量清水,开大火煮沸 。
3、然后转小火煮30分钟 。
4、将水倒出代茶饮用,最后连同龙眼肉、西洋参吃掉即可 。
功效:龙眼味甘,性温 , 归心、脾经 , 食用有补心脾 , 益气血的功效,搭配西洋参泡水可补气养血、安神助眠,适宜用于惊悸失眠,面色萎黄,少气乏力之症 。
西洋参+三七:补气活血原料:西洋参、三七、蜂蜜适量 。
做法
1、将西洋参、三七打磨成粉末,将两者混匀 。
2、取西洋参三七粉末 , 放入杯中,冲泡沸水 。
3、盖闷5分钟后,加入蜂蜜调味即可 。
功效:三七味甘、微苦,温 , 归心、肝、脾经,有化瘀止血,消肿止痛的功效 , 搭配西洋参泡水有补气、生津、活血功效,可用于内外出血,跌打损伤 , 瘀血肿痛之症 。
西洋参+麦冬:清热润肺原料:麦冬10克、西洋参4克、五味子6克、生姜3片 。
【西洋参几个最佳搭配 女人长期喝西洋参有什么好处】 做法
1、将药物放入砂锅中,加入冷水浸泡20分钟 。
2、用武火15分钟左右,煮沸 。
3、转用文火炖煮25-30分钟即可 。
功效:麦冬味甘、微苦,微寒,归肺、心、胃经,有养阴润肺 , 益胃生津,清心除烦的功效,搭配西洋参可补气养阴、清热润肺,适宜燥咳痰稠,劳嗽咯血,口渴咽干,心烦失眠人群服用 。
备注
上述西洋参的搭配用法用量仅供参考,如果服用西洋参是为了治?。?建议遵从医嘱服药,并且定期复诊,如没有效果的话则要看是否改变药方调理身体 。
女人长期喝西洋参有什么好处1、补气滋阴 西洋参是一种名贵的药材,在中医上划分为补气药 , 女性食用有很好的补气滋阴的作用,适合一些阴虚内热、气虚火旺的人群食用,尤其适宜女性更年期时失眠多梦、心烦气躁、健忘易怒等情况,能起到很好的调节作用 。
2、美容养颜 西洋参滋阴补气 , 长期食用可以调理女性的脸色暗黄的情况,再加上西洋参含有大量的人参皂苷,具有很强的抗氧化性 , 有缓解皮肤衰老的作用,同时降低自由基对于女性皮肤的损伤 。因此女性坚持喝西洋参泡水有美容养颜,改善色斑沉着的好处 。
3、改善睡眠 西洋参中含有的人参皂苷、氨基酸等可以增强脑功能 , 调节中枢系统的平衡,加上其有滋阴补气的功效,对于阴虚内热、气虚火旺导致的失眠多梦 , 有很好的缓解作用,女性如长期食用有很好的改善睡眠功效 。
4、抗衰老 西洋参中含有的人参皂苷,属于抗氧化物 , 有很强的抗击自由基的作用,可以增强超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活性,增强人体对自由基的抵抗力 , 女性长期适量喝一些西洋参泡水有延缓衰老的效果 。
5、增强免疫力 西洋参有补气的作用,食用有促进气血旺盛的功效,同时西洋参还有增强人体对于营养物质的吸收利用的功能 , 可促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,进而增强人体对病毒的抵抗力,故女性经常食用西洋参可提高机体免疫力,减少患病几率 。

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