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请问莲子的功效是什么？：
肺气衰有一个重要的特点就是气不够用了，
表现出动则气喘、呼吸加快，还容易咳嗽 。肺属金，金生水，肺强大了也能补肾 。
莲子的作用：
莲子，其味清香，营养丰富 。干莲子中碳水化合物的含量高达62％，蛋白质含量高达16．6％，是老少皆宜的食品 。莲子也是一味很有价值的中药，以湖南湘莲、浙江衢莲、福建建莲为上品，药用时去皮、心，故中医处方叫“莲肉”，具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用 。适用于心悸、失眠，体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症 。
莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，味很苦，却是一味良药 。中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症 。
莲子居住的“房子”叫莲房，又叫莲蓬壳，能治产后胎衣不下、瘀血腹疼、崩漏带下、子宫出血等症 。
还有一种“石莲子”，又称甜石莲，是莲子老于莲房后，堕入淤泥，经久坚黑如石质而得名 。临床上常用于治疗口苦咽干、烦热、慢性淋病和痢疾等症 。
莲子有什么作用？：
1．防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能 2．降血压：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用 3．强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用 4．滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用 5．清心、祛斑：带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎 。
现代药理研究证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用 。莲子营养十分丰富，除含有大量淀粉外，还含有β－谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素 。每100克莲子含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中却位居榜首 。
【莲子的作用与功效禁忌，莲子的作用与功效及副作用】莲子的作用？：
性味：鲜者甘、涩、平，无毒；干者甘、温涩、无毒 。
归经：入脾、肾、心经 。
功效：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带 。滋补元气 。
主治：心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下 。还可预防早产、流产、孕妇腰酸 。
禁忌：中满痞胀及大便燥结者，忌服 。
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