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前几天朋友送了我一些泡脚包，我看其中的成分主要是艾叶和当归，那么用艾叶和当归来泡脚有什么好处呢？艾叶当归泡脚的功效温经散寒 当归、艾草都是温性的中药，当归的主要作用是活血、促进血液循环，而艾叶具有温经脉、去寒湿、止冷痛的功效，两者搭配来泡脚，再加上热水的帮助，对于手脚冰凉、受凉怕冷、宫寒腹痛等症有不错的改善 。
活血止痛【艾叶当归泡脚的功效 艾叶泡脚的正确泡法】 当归性温，入肝经，有活血补血等功效 ， 艾叶入肝经，有理起止血的功效，两者同用泡脚，可以缓解因血脉不通所致的疼痛病症，如痛经，对于因瘀血所致的月经不调、月经量少等情况也有良好的辅助治疗作用 。
艾叶泡脚一周泡几次建议一周2-3次即可 。
虽然艾叶泡脚对人体的健康具有一定好处，其药效可以促进人体的血液循环，从而起到驱寒暖身、增强免疫的效果，但艾叶毕竟属于中药材中的一种，使用过于频繁会产生一定的副作用，天天用来泡脚反而不利于人体的健康，如果没有特殊情况，体质正常的话 ， 建议一周用艾叶泡2-3次即可 。
艾叶泡脚不适合哪些人1.糖尿病患者 糖尿病患者由于末梢神经减弱，感知外界温度并不十分灵敏，用艾叶泡脚时水的温度比较难把控 ， 因此有一定的烫伤风险，情况严重可能还会诱发或者加重其病情 。
2.老年人 艾叶泡脚时，人体的血液一般会流向下肢 ， 从而容易出现脑供血不足的情况，老人的体质一般是比较弱的，用艾叶泡脚长时间泡脚的话 ， 容易出现胸闷、头晕等不适症状 。
3.经期女性 艾叶泡脚有一定的活血功效，可以促进血液循环，经期女性如果用艾叶泡脚的话 ， 可能会使子宫受到刺激出现经血量增加的情况，对正常行经的女性是不利的 。
艾叶泡脚的正确泡法1.准备艾叶30克，用布袋装好扎紧 ， 将布袋放入大锅中（不用铁锅），然后倒入适量清水 。
2.开火熬煮30分钟左右，把煎好的水倒在盆中 ， 等水温冷却至可接受的温度时即可泡脚 。
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