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1、可以使用自制面膜的方法改善长斑 ， 比如香蕉加牛奶 ， 番茄汁加蜂蜜 。
【斑咋样可以去掉 斑用什么方法可以去掉】2、可以在医师指导下服用维甲酸、维生素ｃ、维生素E、肝太乐等 ， 配合局部外搽治疗 ， 降低色斑的沉着 。
3、严重的话可以去正规医院行激光治疗 。平时需要注意日常护理 ， 多吃蔬菜水果 ， 注意面部清洁 ， 合理饮食 ， 规律作息 ， 注意防晒 ， 避免长时间暴晒日光等 。
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