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1、一般来说 ， 冬季是吃生蚝的最佳时节 。
【生蚝什么时候吃最好? 生蚝什么时候吃最好】2、生蚝中含有丰富的矿物质和多种微量元素 ， 蛋白质 ， 不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸，有平肝潜阳，镇静安神 ， 软坚散结的作用，有补肾，美容养颜 ， 壮阳，解毒等功效 。每天适当的吃一点，有的不饱和脂肪酸 ， 可以降低血液中的胆固醇，减低血脂，预防心血管疾病 ， 可以补钙，每年吃生蚝的时节大概是在九月到次年三月 。
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