伏天可以吃西洋参和黄芪吗 西洋参黄芪枸杞泡水各多少克


伏天可以吃西洋参和黄芪吗 西洋参黄芪枸杞泡水各多少克

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三伏天最是炎热不堪,此时人也容易气虚上火,乏力没精神,而西洋参和黄芪都是很好的补气药材,不知道伏天期间可不可以吃些补气呢?伏天可以吃西洋参和黄芪吗可以吃 。
1、西洋参性寒 , 可补气养阴、清火生津,而伏天容易上火,加上气温高,失水多,容易气虚、阴虚火旺、津液亏虚、口干舌燥 , 喝些西洋参则能缓解 。
2、黄芪具有补气止汗的作用 , 伏天温度高,人出汗多,容易气虚乏力 , 喝些黄芪水能补气升阳、益卫固表 。
【伏天可以吃西洋参和黄芪吗 西洋参黄芪枸杞泡水各多少克】 因此伏天可以吃西洋参和黄芪,但不宜过量,适量服用即可 。
西洋参黄芪枸杞泡水各多少克材料:西洋参片3克、黄芪6克、枸杞1克、蜂蜜适量 。
做法 1、用沸水温烫茶杯,将黄芪和西洋参、枸杞一起放入杯中 , 倒入沸水,盖上杯盖,闷泡约10分钟左右即可 。
2、也可以准备一个煮锅,将黄芪、西洋参加入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火放入枸杞煮2分钟左右即可离火 。
3、待汤水温热后,加入适量蜂蜜,调匀即可饮用 。
备注:黄芪和西洋参都是临床比较常用的中药,二者配伍可以采取1:1的比例或者是2:1的比例 , 枸杞比较常用,一般量多量少无大碍,不过最好是先从小剂量开始 , 如果没有异常反应,再逐渐的加量 。
西洋参黄芪茶可以长期喝吗可以长期适量喝 。
西洋参味甘、微苦,性寒,含有西洋参皂苷、西洋参多糖、多糖、蛋白质、核酸、肽类、氨基酸、淄醇类等营养成分;黄芪味甘、性微温 , 含有黄芪皂苷、黄芪多糖、黄酮类化合物、氨基酸、蛋白质、核黄素等营养成分,两者搭配泡饮具有补升阳、养阴生津、利水消肿、增强抵抗力的功效,可以长期适量喝 , 但不能过量,一天服用西洋参3-6克,黄芪10-15克合适 。
哪些人不适合吃西洋参和黄芪1、感冒发热者 西洋参和黄芪都是较为滋补的中药材,在人体正处于感冒发热期间时不应服用,否则虚不受补,反而容易加重自身病情 。
2、对药物过敏者 部分过敏人群对食用西洋参、黄芪也可能出现过敏症状,这类人群需要忌服西洋参、黄芪,以免出现皮肤瘙痒红肿、腹痛腹泻、喉头发紧等过敏反应 。
3、气实者 西洋参和黄芪都是补气的中药材 , 对于气虚不足的人群具有较好的滋补效果,但若是本身气实的人群则不适宜服用,否则会补益过剩 , 出现其他健康不适问题 。
4、尿多人群 西洋参黄芪水喝了后有很好的利尿作用,适宜尿少、排尿不畅的人群服用,但对于自身有尿多症状的人群则不宜喝,以免加重病症,影响身体康复 。

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