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黄芪是补气养血的温补药材,现在很多人用中药减肥,那么黄芪能减肥吗?黄芪怎样吃可以减肥呢?黄芪能减肥吗有一定作用 。
肥胖与个人体质、饮食习惯、运动情况等有着密不可分的关系,中医认为肥胖以气虚痰湿偏盛为主要病机,黄芪对于脾虚不运型肥胖有一定的治疗作用 。
脾虚不运型肥胖表现为肥胖臃肿,疲乏无力,四肢浮肿 , 便溏或便秘,小便不利,饮食正常,或者以往有暴饮暴食的习惯;舌淡胖有齿痕 , 舌苔薄白,脉细数 。
此类肥胖者需用健脾益气、利水消肿的中药调理,黄芪性温、味甘,有补中益气、扶正固表、利水消肿的功效 , 因此对于脾虚不运型肥胖有一定作用 。
黄芪怎样吃能减肥防己黄芪汤 原料:
防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚 。
做法:
【黄芪能减肥吗 黄芪怎样吃可以减肥】 1.将防己、黄芪、白术用清水冲洗干净,大枣去核;
2.将所有药材放入锅中 , 倒入清水煎汁,每日2次 。
黄芪山楂饮 原料:
黄芪15克、山楂10克 。
做法:
1.将山楂、黄芪清洗干净,去除泥沙;
2.放入砂锅中,在锅中倒入清水;
2.煎成药汁即可,每日2次 。
黄芪减肥多久见效因人而异 。
黄芪对于脾虚不运型肥胖疗效较好 , 不清楚个人体质的情况下,应在中医诊断下用药治疗,切勿自行用药 , 以免加重病情和对身体造成伤害 。一般情况下,服用黄芪三个月左右,肥胖症状能得到明显改善 , 但是要注意食用方法和用量 。
黄芪还有哪些作用补气养血 黄芪有补气益气的功效,常用于治疗中气下陷等症状 。黄芪还能促进骨髓造血,促进各类血细胞的生成 , 常食用黄芪气虚乏力、面色萎黄等症状能得到明显改善 。
增强免疫 黄芪含有多种营养物质,有补中益气、扶正固表的功效,常食用黄芪可以增强身体免疫力 , 还能缓解疲劳和提高记忆力,是较好的养生药材 。
调节血糖 黄芪多糖有双向调节血糖的作用,还能增强胰岛素敏感性 , 糖尿病患者常食用黄芪可以辅助降血糖,减轻糖尿病病症 。
哪些人不宜食用黄芪减肥1.阴虚者 。阴虚者有腰膝酸软、面色苍白、手足心热等症状,食用黄芪会造成身体不适 , 须配伍麦冬等滋阴药材一起食用 。
2.热毒炽盛者 。热毒炽盛者常伴随炎症,黄芪性温,滋补作用较强 , 热毒炽盛者食用容易加重病情,须配伍大黄等清热解毒的中药 。
3.来月经者 。黄芪有补气升阳的功效,月经期食用黄芪会影响到月经的正常运行 , 可在月经过后食用黄芪减肥 。
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