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【陈皮和什么搭配泡水健脾 陈皮泡水喝的副作用】陈皮既是调味品 ， 也是药品，在南方湿热地区，很多人都喜欢用陈皮泡水喝 ， 那么陈皮搭配什么泡水健脾呢？陈皮+山楂+神曲材料:陈皮3克，山楂5克，神曲5克，水1000毫升 。
做法：
1.将陈皮、山楂和神曲洗净，放入茶壶中 。
2.加水1000毫升，盖上盖子 ， 煮至沸腾 。
3.关火，闷5分钟，即可倒入杯中，放温后代茶饮用 。
4.可重复煮2-3次 。
功效： 陈皮性温，味辛、苦，入脾、肺经，有理气健脾、燥湿化痰之功效；山楂性温，味甘、酸 ， 入脾、胃、肝经，有健脾消食、活血化瘀之功效；神曲性温，味辛、甘，入脾、肺经 ， 有健脾和胃、消食化积之功效 。
三者搭配泡水，适合因脾虚胃弱而食积气滞、脘腹胀满者饮用 。
陈皮+党参+白术材料:陈皮3克，党参6克，白术6克，水1000毫升 。
做法：
1.将陈皮、党参和白术洗净 ， 放入茶壶中 。
2.加水1000毫升，盖上盖子，煮至沸腾 。
3.关火，闷5分钟 ， 即可倒出，放温后代茶饮用 。
4.可重复煮2-3次 。
功效： 陈皮能理气健脾、燥湿化痰；党参能健脾益气；白术能补脾益胃、燥湿和中 。
三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能 ， 帮助身体湿气排出 。
陈皮+藿香+苏叶材料:陈皮3克，藿香6克，苏叶5克，水1000毫升 。
做法：
1.将陈皮、藿香和苏叶洗净 ， 放入茶壶中 。
2.加水1000毫升，盖上盖子，煮至沸腾 。
3.关火，闷5分钟，即可倒入杯中 ， 放温后代茶饮用 。
4.可重复煮2-3次 。
功效： 陈皮能理气健脾、燥湿化痰；藿香能和中、辟秽、祛湿；苏叶能散寒解表、理气宽中 。
三者搭配泡水 ， 适合因脾胃湿滞、外感风寒而腹痛、呕吐、腹泻者饮用 。
陈皮+苍术+厚朴材料:陈皮3克，厚朴3克，苍术3克 ， 水1000毫升 。
做法：
1.将陈皮、厚朴和苍术洗净，放入茶壶中 。
2.加水1000毫升，盖上盖子 ， 煮至沸腾 。
3.关火，闷5分钟，即可倒入杯中 ， 放温后代茶饮用 。
4.可重复煮2-3次 。
功效： 陈皮能理气健脾、燥湿化痰；苍术能燥湿健脾、祛风散寒；厚朴能燥湿消痰、下气除满 。
三者搭配泡水，适合因脾胃寒湿气滞而脘腹胀痛、恶心呕吐、腹泻者饮用 。
陈皮泡水喝的副作用1.适量且对症用陈皮泡水喝，并不会产生副作用 。
2.如果不对症 ， 比如说气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者，喝陈皮泡水反而会加重症状 。
3.另外，健康人群也不宜长期用陈皮泡水喝 。因为陈皮辛温香燥，经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，出现阴液不足、气虚的情况，可能会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软、身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等症状 。
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