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1、出现了感冒咳嗽的现象是不建议喝酸奶的 。酸奶属于酸性的食物 ， 酸性食物具有敛痰的作用 ， 如果发生了咳嗽的现象 ， 最好不要吃酸性的食物 ， 会加重咳嗽、咳痰的现象 。酸奶虽然含有丰富的益生菌和蛋白质 ， 但是在感冒咳嗽期间 ， 人体胃肠道的消化功能是会减弱的 ， 本来容易发生拉肚子的现象 ， 如果喝了含有益生菌比较多的酸奶 ， 很容易加重腹泻的情况 ， 对于感冒咳嗽的康复是十分不利的 。
【感冒咳嗽可以喝酸奶吗 感冒适合吃什么】2、酸奶比较凉 ， 很容易导致胃肠道的不舒服 。出现了感冒咳嗽的时候最好不要喝酸奶 ， 容易加重胃肠道的负担 ， 最好吃的简单、清淡、容易消化是比较好的 。可以吃新鲜的水果和蔬菜 ， 含有丰富的维生素C ， 可以增强人体的抵抗力 。需要喝大米粥或者小米粥、烂面条 ， 可以补充足够的水分、碳水化合物 ， 不会加重胃肠道的负担 。
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