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西洋参含氨基酸、维生素、蛋白质等多种营养物质 ， 有增强免疫力、改善睡眠、缓解疲劳和提高记忆力等作用，西洋参最常见的吃法就是泡水喝 ， 西洋参和什么泡水喝效果好呢？西洋参三七泡水—辅助降血压原料
西洋参、三七、蜂蜜适量 。
做法
1.将西洋参、三七打磨成粉末，将两者混匀；
2.取西洋参三七粉末，放入杯中，冲泡沸水；
3.盖闷5分钟后，加入蜂蜜调味即可 。
功效：补气、生津、活血 。
西洋参石斛泡水—滋阴益胃原料
石斛3~5克、西洋参3~5片 。
做法
1.将石斛和西洋参冲洗干净；
2.放入杯中，用沸水冲泡即可 。
功效：益胃生津、滋阴清热、补气安神 。
西洋参枸杞泡水—养肝明目原料
枸杞10克 ， 西洋参10片 。
做法
1.将西洋参放在水壶中，冲入500毫升作用的清水，煮开；
2.在杯中放入10粒枸杞，冲入刚刚烧开的西洋参水，即可饮用 。
功效：益气补血、滋补肝肾 。
【西洋参和什么泡水喝效果好 西洋参配什么泡水喝好】
西洋参黄芪泡水—补气固表原料
西洋参5克、黄芪5-8克 。
做法
1.将西洋参和黄芪洗干净；
2.沸水倒入准备好的药材中 ， 加盖闷约5-10分钟，即可饮用 。
功效：养阴安神、清火益气 。
西洋参麦冬泡水—养阴生津原料
麦冬10克、西洋参4克、五味子6克、生姜3片 。
做法
1.将药物放入砂锅中，加入冷水浸泡20分钟；
2.用武火15分钟左右 ， 煮沸；
3.转用文火炖煮25~30分钟即可 。
功效：补气养阴、清热润肺 。
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