哪些人不能喝咖啡因 咖啡什么人不可以喝


哪些人不能喝咖啡因 咖啡什么人不可以喝

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1、儿童
国外许多营养学家研究证实,儿童是最不适宜饮用咖啡的人 。因为咖啡因对大脑记忆有干扰作用,虽然咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用,但可以引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降 , 而且咖啡因还可能促使细胞突变率增加 。鉴于儿童身体各个组织器官并没有发育完全,解毒能力和抵抗能力较弱,因此对身体危害极大,最好不要饮用 。
2、孕妇
美国加州的科学工作者研究证明,咖啡因可以抑制胎儿在母体正常发育 , 如果喝咖啡过多,可能会增加流产的概率,就是顺利产下婴儿,婴儿的体重也是普遍较轻 , 自然死亡率高 。因此,怀孕妇女最好不要喝咖啡 。
【哪些人不能喝咖啡因 咖啡什么人不可以喝】3、停经后的妇女和老年人
过量的咖啡因,会导致钙质的流失 , 老人饮用会造成骨质疏松症,增加骨折的机会,而女性在绝经后 , 身体所需的钙量比绝经前要多10倍以上,所以停经后的妇女和老人最好不要饮用咖啡 。

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