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1、小米红枣枸杞粥营养丰富，具有多种功效 ， 比如它有益丹田、补虚损、开胃肠、增强身体营养补充的多重功效作用 。
【苹果小米红枣枸杞粥的功效 小米红枣枸杞粥的功效】2、枸杞可以消除疲劳，促进血液循环，防止动脉硬化，含有多种维生素，能够促进身体的新陈代谢，防止衰老 ， 因此具有补肝肾、补血安神、养肝明目、润肺止咳、生津止咳的功效 。红枣可以补中益气、养血安神，对于身体出现的脾胃虚弱、血虚、气虚、失眠多梦，有良好的补气养血的作用 。
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