内容导航：
- 降血压喝什么茶好
- 降血压最有效5种茶是什么
- 高血压患者平常喝什么茶比较好
文章插图
一、降血压喝什么茶好对于老年人来说 ， 血压问题是非常关注的 ， 有的人会出现血压升高 ， 高血压的情况 ， 而人们为了降血压 ， 使血压保持在正常范围 ， 也会选择一些食疗的方式 ， 那么降血压喝什么茶好呢？哪些对高血压有帮助的呢？接下来就跟随本期的食疗养生 一起来看看吧！
降血压喝什么茶好（以下内容整理自网络 ， 仅供参考 ， 身体如有不适 ， 请尽速就医 。
山楂茶
山楂具有扩张血管以及降低血压血糖 ， 帮助食物消化的功效 ， 只要坚持服用山楂茶就能够辅助治疗高血压 ， 每天把两个新鲜的山楂洗干净 ， 放在杯子里面泡茶饮用即可 。
菊花茶
准备适量的甘菊或者白菊 ， 每次使用三克 ， 直接放在杯子里面煲茶饮用 ， 每天服用三次 。
也可以把适量的菊花、甘草和金银花洗干净放在锅里面煎煮代茶饮用 ， 具有清热解毒以及平肝明目的功效 ， 可以辅助治疗动脉硬化以及高血压 。
葛根茶
葛根能够改善大脑血液循环 ， 可以缓解高血压所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软以及头痛等 ， 只要经常喝葛根茶就能够辅助治疗高血压 ， 把葛根洗干净切成片 ， 取出30克直接放在水里面煮开 。
荷叶茶
荷叶具有清热解毒、降血压以及扩张血管的功效 ， 同时也能够帮助分解脂肪 ， 把新鲜的荷叶洗干净切碎 ， 放在杯子里面加入水焖泡10分钟之后就可以用了 。
葛根茶
葛根能够改善大脑血液循环 ， 可以缓解高血压所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软以及头痛等 ， 只要经常喝葛根茶就能够辅助治疗高血压 ， 把葛根洗干净切成片 ， 取出30克直接放在水里面煮开 。
莲子心茶
虽然莲子心非常的苦 ， 但是具有降血压以及去脂肪的功效 ， 把12克莲子心放在杯子里面 ， 使用开水冲泡代茶饮 ， 用每天早晚各服用一次 ， 不仅能够降低血压 ， 同时也具有清热、强心以及安神的功效 。
决明子茶
决明子具有降血脂以及降血压的功效 ， 同时也能够清肝明目 ， 只要经常服用决明子茶就能够降低高血压 ， 只要把20克决明子放在杯子里面泡水代茶饮用 ， 能够辅助治疗高血压所引起的头晕耳鸣以及视力下降 。
二、降血压最有效5种茶是什么降压效果最好的茶常有以下几种：1.山楂茶 ， 可以帮助扩张血管和降低血压 ， 除了对高血压有一定的疗效外 ， 还可以促进胆固醇的排泄 ， 有利于控制血脂；2.荷叶茶 ， 除了可以减肥外 ， 对于高血压还有比较好的疗效 ， 有降血压、降血脂的作用；3.苦丁茶 ， 可以散肝风、清头目 ， 治耳鸣、耳聋 ， 对糖尿病、高血压、高血脂等疾病都有非常好的疗效 ， 每次冲泡3-6g即可；4.葛根茶 ， 葛根这味中药具有改善脑部血液循环的功效 ， 对于高血压引起的头痛、眩晕以及耳鸣等症状 ， 可以起到不错的缓解作用；食用葛根的方法也很简便 ， 将葛根清洗之后切片 ， 然后使用切好的葛根加入开水中冲泡即可 ， 每天服用量不要超过30g；5.莲心茶 ， 莲子心茶不仅可以降血压 ， 还能够起到清热安神的效果；6、决明子茶 ， 中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效 ， 每天用15-20g决明子泡水代茶饮用 ， 可治疗高血压、头晕、耳鸣、视物不清 。
这些茶只起到一定的保健作用 ， 如果血压很高 ， 建议大家还是及时到正规的医院就诊、服药 ， 进行规范治疗 。
【拓展资料】
【降血压最有效5种茶是什么 降血压喝什么茶好】一、有很多茶都具有降血压的效果 ， 不存在最好的说法 ， 具体也是要因人而异 ， 对症治疗 ， 不能够一概而论 ， 要结合自身的情况 ， 进行选择 。
推荐阅读
- 什么牌子的润滑油最好用 什么润滑剂最好
- 蒸鱼哪种鱼最好吃 哪些鱼比较适合清蒸
- 做房子主体墙砖最好用什么砖 盖房子有什么砖好
- 十大最耐玩的FPS外服射击网游 游戏推荐
- 春季降温钓深水还是浅水好钓 春季降温钓深水还是浅水
- 石斛能降血脂效果好 石斛降血脂效果好吗
- 西安兵马俑疫情最新消息今天新增了15例 2022西安兵马俑防疫要求
- 重庆个人职工养老保险参保指南最新 重庆个人职工养老保险参保指南
- 2021年最火的微信呢称 2021年流行什么微信名
- 哪种电饭煲煮饭最好吃又快 哪种电饭煲煮饭最好吃