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玉竹是生活中常见的一种中药材 ， 药用价值很高，性质平和，很多人都可以吃，那玉竹例假期可以吃吗？玉竹例假期可以吃吗根据实际情况而定 。
玉竹是百合科植物玉竹的干燥根茎 ， 味甘性平，具有一定养阴润燥的作用，对于月经期间气血亏损的女性来说，可以将玉竹与黄芪、红枣、枸杞等一起泡水喝，能在一定程度上缓解症状 。
但对于月经期正常切规律的女性来说，就不建议吃玉竹，比较玉竹是一种中药材，所谓是药三分毒 ， 过量吃是会对身体造成亏损的 。
玉竹什么人不能吃玉竹适宜人群比较多，但毕竟玉竹是一种中药材，并不是所有人群都可以吃的，以下人群就需要注意：
1、玉竹具有一定滋阴润燥的作用，对于痰湿气滞者的人来说，要少吃玉竹 ， 避免对身体造成影响 。
2、玉竹作为中药材是具有一定药性的，因此孕妇在无特殊需求的情况下，不要吃玉竹比较好 。
3、玉竹中药物成分比较多，因此对于玉竹过敏的人来说，是不宜吃玉竹的 。
玉竹泡水一次放多少建议每次放5-10克左右即可 。
玉竹泡水主要是用玉竹制成的，玉竹具有一定养阴润燥以及生津解渴的作用，有助于帮助人体改善
例假量少是什么原因怎么调理胃热炽盛、津伤口渴等不适症状，一般来说玉竹泡水每次只需要放5-10克左右即可，避免用量过多导致身体亏损 。
例假量少是什么原因怎么调理原因 导致女性列假少的原因是很多的 ， 可能是女性子宫器质病变，也可能是女性内分泌失调或是精神压力大导致的，其中如果是子宫器质病变引起的月经量少，避免可能是疾病导致的 。
调理【月经期可以吃玉竹吗? 玉竹例假期可以吃吗】 生活中如果女性月经量比较少 ， 并且不知道原因，那么建议去医院进行检查，查出原因后在对症治疗会比较好 ， 否则就像是无头苍蝇一样，并不能很好的解决问题 。
月经量少可以多吃一些红枣、枸杞、核桃、红糖、生姜茶等滋补品进行调理，效果对于女性来说是很不错的 。
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