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当女性身体感染妇科疾病时，就容易出现白带异常 。一旦出现白带异常的情况应该马上就诊 。日常情况下要怎么做才能避免白带异常呢？一起来看看吧 。增强免疫力坚持锻炼增强体质；睡眠充足饮食合理营养均衡，多进食含有非常丰富的维他命的食品 。
少穿紧身裤少穿紧身或贴身的裤子，如牛仔裤等亦要避免穿着，紧身尼龙内裤应选择棉质内裤 。
如无必要少用卫生护垫有一些女性朋友担忧白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫这种做法是不可取的 。不是月经期尽可能不要用卫生护垫，应天天晚上用清水洗净外阴更换内裤 。此外也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境以至于发生阴道炎 。
少穿丁字裤【怎样预防白带异常】 时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿 。
性行为注意卫生性行为也会增加感染的机会，行房前应清洗外阴部，行房后应以凯格尔运动（腹部用力、骨盆收缩）把精液排出 ， 因为精液为碱性，会改变阴道酸碱值 ， 想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影响，或使用保险套 ， 避免精液射入 。
每天清洗私处外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡 ， 尤其运动出汗后更要立刻冲洗；选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤，保持阴部的干爽最重要 。
定期检查即便无任何不适也应该定期检查，最好每年至少做一次全面的妇科体检 。
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