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锁阳，别名:乌兰高腰、地毛球、羊锁不拉，是一种中药材，药用价值很高 。锁阳可补肾、益精、润燥，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用 。那么，具体锁阳的功效与作用有哪些？另外，锁阳如何食用好呢？通便锁阳属于草本寄生植物，肉质中含有较多的膳食纤维，食用后能在胃肠道内大量吸水，从而增加粪便的湿润性，还能刺激肠道，促使肠道蠕动 ， 缩短排便的时间 ， 削弱大肠对粪便中水份的吸收，具有很强的润肠通便功效，适宜肠燥便秘者 。
治疗不育锁阳能使男性精子的活动率增强，可以壮阳、补肾、固精，主治阳痿、遗精、腰膝酸软、性机能衰弱等症 ， 是治疗男性不育的常用药 。
增强免疫力锁阳能够促进人体细胞再生和新陈代谢，增强免疫调节能力 。适宜免疫力低下、易感染疾病者 。
延缓衰老锁阳中含有大量的很多抗衰老的成分，主要是提高人体内超氧化物歧化酶（SOD）和过氧化物脂质酶的活性，增强人体对自由基的清除能力，缓解衰老，尤其是对皮肤的功效明显，也能增强血管的弹性，预防心血管疾病 。
抗炎抗肿瘤锁阳中的油酸及棕榈酸分别有抗肿瘤及抗炎作用 。另外，还发现锁阳具有抗胃溃疡、抑制血小板聚集、抗艾滋病病毒蛋白酶和抗癌等作用 。
营养价值锁阳含花色甙、三萜皂甙、鞣质、胡萝卜甙、β-谷甾醇、熊果酸、儿茶素、没食子酸，锁阳还含有挥发性成分，其中棕榈酸和油酸为其主要成分；其次含钾、钠、铁、锰、锌等15种元素及SO42-、Cl-和PO43-等离子，含有膳食纤维，亦含有门冬氨酸、脯氨酸等15种氨基酸 。
1.锁阳所含的15种氨基酸及各种微量元素，有利于增强免疫力 。
2.锁阳肉质中含有较多的膳食纤维 ， 有润肠通便作用 。
3.锁阳中的油酸及棕榈酸分别有抗肿瘤及抗炎作用 。
锁阳的食用方法1.治疗肠燥便秘 锁阳能补肾阳、润肠通便，可用于治疗便秘、大便燥结等症 。直接将锁阳加水，浓煎，加炼蜜熬成膏 ， 每次l～2匙，用开水或热酒化服，每日3次 。亦可用锁阳、桑椹各15克，煎汁浓缩，加蜜30克 ， 分2次服，以治老人便秘 。
2.治疗腰膝酸软 锁阳味甘，性温，能补肾阳，益精血，用于肾阳不足、精血虚亏、腰膝酸软等症 。将锁阳、胡桃仁各15克，粳米100克，一同煮粥食 。
3.治疗阳痿早泄【锁阳的功效与作用及食用方法_锁阳怎么吃详解! 锁阳的功效与作用及食用方法】 锁阳可温阳益精，适用于下元不足引起的遗精、阳痿、早泄及精少、精稀等症 。锁阳，枸杞10克 ， 甘草5克 。水煎取汁饮用即可 。
4.治疗肾虚遗精 锁阳可兴阳固精，强阴益髓，主治肾虚、痿弱、遗精等症 。将锁阳、龙骨、苁蓉、桑螵蛸、茯苓各等分 。共研末，炼蜜为丸，每服15克，早晚各一次 。
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