【生理期能不能吃西瓜 生理期可以吃西瓜吗】
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1、女性经期尽量不吃或少吃西瓜 ， 西瓜属于性寒的水果 ， 在经期不宜过多食用 ， 避免引起瘀滞、循环不畅容易产生血块 ， 造成宫寒导致痛经 。西瓜含有丰富的维生素和各种微量元素 ， 含糖量较高 ， 适量食用可补充维生素和矿物质的供给 ， 也可以补充身体的能量 ， 对身体健康也是有益 。
2、冬天气温低尽量不要吃西瓜等凉性水果 ， 容易让身体受寒 ， 如果想食用可把西瓜榨汁温热一下再饮用 。经期食用过多寒性食物会导致经期延长 ， 引起腹部疼痛、痉挛等症状 。可适当吃温性或热性的水果 ， 如桂圆、樱桃、香蕉、荔枝等有暖宫的功效 ， 平时要注意保暖 ， 避免着凉 ， 忌食生冷、刺激的食物 。
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