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月月报道的大姨妈，除了都知道的排毒功能之外，还和女人的衰老速度有着极大极大的关系呦，究竟是38岁的面黄肌瘦，还是18岁的貌美如花？可都看咱们大姨妈的啦 。例假提前这说明你已经开始气虚了 。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了 。肺气不足了 。如果这时不在意，后期会发展成例假后托，就到了血虚的地步了 。如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒 。
例假推后这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了 。如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况 。如果这时怀孕出来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症 。
痛经这说明体内有湿寒 ， 原因之一，从母体继承来的 。就是所谓的遗传 。原因之二，来例假时不注意，穿的单薄 ， 或是吃凉东西 。这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症 。
女性经期应该做什么呢1.注意保暖 如果天气寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖 ， 如果有痛经的症状，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也减少月经有血块的可能性 。
2.饮食上忌生冷 到经期结束前，食物要以温热为主 。炭烤 ， 油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚，以免影响血管受缩 。
3.避免过劳 如果休息不足，对正常月经周期也有影响，在月经期，女性身体容易疲劳 ， 这个时期里更应该注意休息，避免熬夜 。
4.愉悦心情 保持愉快的心情，这样对身心健康有很好的帮助 。保持心情愉快 ， 能够促进血液流通 。
5.多摄取维生素C、E 维生素C、E能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感 。可从芭乐、坚果、绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素C、E 。
【大姨妈决定女人衰老速度 生理期决定女人的衰老速度】
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