修复胰岛功能的食物【含铬高的食物和水果有哪些，修复胰岛功能的食物？】如果要说哪些食物有利于修复胰岛功能 ， 那我们得先看哪些食物是破坏胰岛功能的 ， 那反过来我们少吃这类食物 ， 就能减少对胰岛功能的破坏 ， 而胰岛B细胞如果得到休息 ， 就有部分休眠的细胞功能可能恢复 ， 从而有利于糖尿病的好转 。
那么什么样的食物会破坏胰岛功能呢？当然是那些会让血糖飙升的食物 ， 包括精致的碳水化合物蛋糕、白面包、饼干、煮得特别烂熟的百米粥等 ， 还有含糖饮料 。
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什么食品含铪元素含铬量较多的食品如粗粮、小麦、花生、蘑菇、胡椒、肝脏、牛肉、鸡蛋、红糖、乳制品等 。此外 ， 茶叶、人参、灵芝、黄芪、鳖甲、何首乌等均含有丰富的铬元素 ， 老人也可以吃一些 。也可以通过食用吡啶酸铬获得 。
铬有助于胰岛素促进葡萄糖进入细胞内的效率 ， 是血糖调节剂 ， 可以预防糖尿病 。大家在日常饮食中注意通过这些食物补充铬元素 ， 特别是糖尿病患者 ， 更加应该增加铬元素的摄入量 。
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