孕妇能吃海带吗 有哪些需要额外注意的吗


孕妇能吃海带吗 有哪些需要额外注意的吗

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【孕妇能吃海带吗 有哪些需要额外注意的吗】1、孕妇可以多吃海带,因为海带有碘,适量的补充,可以减免胎儿发育不良、智力低下的情况 。只要按照正确的使用方法,并且不过量食用,吃海带身体是没有坏处的 。
2、孕妇吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸) 。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收 。
3、由于海带中碘的含量较丰富,患有甲亢的病人不要吃海带,会加重病情;孕妇不要多吃海带 。

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