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黑枸杞含丰富的营养物质，有“滋补软黄金”的美誉 ， 常喝黑枸杞水能增强免疫、延缓衰老、改善睡眠及美容养颜 。可是 ， 有些人吃黑枸杞会拉肚子 ， 这是为什么呢？为什么喝黑枸杞拉肚子过量食用 黑枸杞是一味滋补药材，含丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质等成分，过量食用容易导致消化不良，尤其是肠胃虚弱者，或是在炎热夏季 ， 过量食用黑枸杞容易导致腹泻、胃酸闷吐等症状 。
质量问题 黑枸杞为天然野生药材，价格昂贵，有些商家为了牟取利益，在市场上售卖假冒伪劣黑枸杞 ， 黑枸杞含糖分、脂肪、蛋白质等营养物质 ， 保存不当容易受潮霉变，霉变的黑枸杞滋生了大量的细菌，如购买到变质黑枸杞，或自身存贮不当导致过期变质，食用之后很可能会产生腹泻 。
药不对症 黑枸杞性平、味甘，有补血安神、补肾益精的功效 ， 适用于肝肾不足、腰膝酸软、头昏目眩、遗精等症状 。由于其有滋补、温热特性，热性体质、脾胃虚弱、感冒发烧、炎症患者等均不宜食用 。如对黑枸杞过敏，食用黑枸杞出现红疹、水肿等情况，食用黑枸杞则可能出现肠胃过敏，因此会有腹泻的情况 。
喝黑枸杞拉肚子怎么办1.立即停服 如果确定是由于食用黑枸杞出现腹泻情况 ， 应立即停服，并且停止食用冷饮和寒凉性食物，以防加重腹泻情况 。
2.多喝温水 如吃黑枸杞导致轻微腹泻症状，可以多喝温开水，既能促进腹中黑枸杞有效成分的代谢，也能缓解拉肚子的情况 。
3.适当休息 黑枸杞引起腹泻 ， 情况不是很严重的话 ， 停服黑枸杞适当休息 ， 有利于身体的自我修复 ， 也可以食用石榴皮煮水、蒸苹果等止泻食物 。
拉肚子能吃黑枸杞吗不能
黑枸杞含氨基酸、蛋白质、维生素等营养成分，有“滋补软黄金”的美誉，其滋补、温热身体的作用较强，因此腹泻患者不宜食用 。
黑枸杞有滋补肝肾、补血安神的功效，可以增加通过腹腔静脉系的血流量，而腹泻使肠系膜静脉血浆中水分渗出至肠道 ， 腹泻食用黑枸杞可能会加重症状 。
黑枸杞怎样吃比较好黑豆黑枸杞粥 原料
黑豆100克，黑枸杞5克，红枣10个 。
做法
1.锅中加适量的水，再倒入黑豆；
2.黑枸杞子、红枣 ， 用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂；
3.即可食用，每日早、晚服食，可长期食用 。
功效：养血安神、滋补肝肾 。
海马黑枸杞酒 材料
海马1对 ， 黑枸杞30克，白酒1斤 。
【喝黑枸杞拉肚子的原因 为什么喝黑枸杞拉肚子】 做法
1.将上述2味药浸于白酒中，密封；
2.置阴凉处，2周后即可；
3.每日1次，睡前温服1小杯 。
功效：滋补肾阳、强身健体 。
哪些人不宜吃黑枸杞1.脾胃虚弱者 黑枸杞含氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分，有补肾益精、养血安神的功效，脾胃虚弱者不宜服用黑枸杞，以免造成消化不良、胃闷吐酸等症状 。
2.腹泻患者 黑枸杞有滋补作用，体虚腹泻者食用可能加重腹泻症状，不利于身体恢复 。
3.感冒发烧者 感冒发烧体内有发热症状，而黑枸杞可以温补身体，感冒发烧时食用可能会加重病情 。
4.热性体质者 黑枸杞属于滋补药材，可以温补身体，热性体质者不宜食用，以免导致身体不适 。
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