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便秘的主要症状表现为粪便干结，排便困难，严重的情况下还伴随腹痛 ， 腹胀 ， 恶心，食欲缺乏，疲乏无力等不适症状，按摩是穴疗法的一种主要手段 ， 下面来看看按摩对便秘有效果吗？按摩对便秘有效果吗有 。
通过按摩腹部局部 ， 可以促进肠道蠕动，而按摩全身经络穴位，可以调整人体阴阳平衡，通过清热通腑，顺气导滞，益气举陷，养血润肠，温阳散寒的功效，来达到通便的目的 。
便秘按摩哪里马上见效天枢穴：有健脾和胃，通调肠腑功效，主治便秘，腹胀 ， 腹泻 ， 腹水，消化不良，恶心想吐 。
关元穴：有调理肠道，调补肝肾 ， 调经止带，强身健体功效，主治便秘，尿失禁 ， 尿路感染，小便赤涩，阳萎，遗精，前列腺炎，月经不调，腰痛等症 。
照海穴：有利咽通便功效，主治便秘，月经不调，痛经，赤白带下，目赤肿痛，小便频数等症 。
脾俞穴：有利湿升清 ， 健脾和胃，益气壮阳的功效，主治消化性溃疡，脘腹胀痛，胃下垂，胃炎，胃出血 ， 消化不良，便秘等症 。
胃肠燥热型便秘按摩方法1，取坐位，用拇指指端点按合谷，曲池 ， 支沟，阳陵泉，三阴交穴各30下，以有酸胀感为度 。
2，取仰卧位，按摩师以掌根按揉中脘 ， 大横（脐旁开3.5寸处）关元穴及横结肠，乙状结肠部各1分钟，以增强肠胃蠕动 ， 再用掌磨法顺时针方向摩腹部60次 。
3 ， 取俯卧位，按摩师用一指禅推背部两侧膀胱经，至有热感为度，再用拇指指腹端揉肾俞 ， 大肠俞 ， 八髎穴各1分钟 。
气机瘀滞型便秘按摩方法1，取仰卧位，按摩师用拇指指腹短按揉期门，章门，中府 ， 云门穴（胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方 ， 锁骨下窝凹陷中，距前正中线6寸）各1分钟，并用掌擦法擦两肋2分钟，以有为热感为度，然后依胃肠燥热便秘按摩疗法2操作 。
【按摩对便秘有效果吗 便秘可以通过按摩改善吗】 2，取俯卧位 ， 用一指禅推背部两侧膀胱经 ， 至有热感为度，再用拇指指腹端按揉肺俞，肝俞，膈俞，肾俞 ， 大肠俞穴各1分钟 。
气血亏损型便秘按摩方法1 ， 取仰卧位，以照胃肠燥热便秘按摩疗法2操作，然后加按揉足三里，支沟穴各1分钟 。
2 ， 取俯卧位，用一指禅推背部两侧膀胱经，至有热感为度，并用拇指指腹端轻柔肺俞，脾俞，心俞，肾俞，大肠俞各1分钟，再用指擦法擦腰骶部八髎穴2分钟，使之温热 ， 最后用捏脊法自上而下捏脊五遍 。
阴寒凝结型便秘按摩方法1，取仰卧位，以肠胃燥热型便秘按摩疗法2操作 ， 然后用拇指指腹端按揉足三里，三阴交，阴陵泉，曲池，支沟穴各1分钟，最后用小鱼际擦两足底涌泉穴各2分钟 ， 以局部有热感为度 。
2，取俯卧位，用指擦法自上而下直擦背部督脉，重复进行15遍，再横擦肾俞，大肠俞 ， 命门，八髎穴各1分钟 。
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