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阳痿是性功能障碍中常见的一类，主要有心理性阳痿和气质性阳痿之分，不论哪种类型的阳痿 ， 都会给男性身体和心理造成压力，也会给家庭带来伤害，正常的夫妻生活质量会因此受到影响 。关于阳痿的治疗，除了及时咨询医生之外，生活中也可以通过自我治疗的方式，来减轻阳痿症状 。那么 ， 阳痿的自我治疗方法有哪些？调整性交体位男性朋友如果是出现阴茎可以勃起但是不坚挺的现象，可以通过调整体位来适应半勃起状态，这样也能避免在性生活中过于紧张，慢慢的阴茎就会恢复勃起了 。
适当饮酒增强勃起能力虽然都说过度饮酒会导致男性阳痿 ， 但是其实阳痿患者如果在过性生活时稍微喝一点酒 ， 反而能帮助接触心理抑制，刺激大脑中枢，增强阴茎勃起能力 。
利用晨勃适当练习很多男性都会有晨勃现象 ， 阳痿患者不如利用阴茎自然勃起的优势适当练习 ， 成功完成性生活 。
使用合适的避孕套阳痿患者使用圆紧口型避孕套，使得压阴茎根部皮下组织静脉回流，阴茎前段充血，龟头变得更加敏感，阴茎勃起力和坚硬度也会增大 。
尿液刺激增强勃起能力性生活前保留一点点尿液也能改善阳痿症状，这是因为，利用膀胱积存尿液，刺激四周神经 ， 能有效增强阴茎的勃起能力 。
采用适合半勃起的体位进行性生活对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说 ， 可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度 ， 使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能 。
少量饮酒促进性中枢兴奋进行性生活之前，男性可以少量饮酒来帮助解除心理抑制，进一步兴奋大脑性中枢，这样可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒 。
通过饮食增强性功能有阳痿症状的男性可以通过饮食调理来帮助恢复性功能，可以多吃韭菜和葱和蒜等之类的食物，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，进步性欲 。
【阳痿的自我治疗方法有哪些】
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