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红豆薏米粉是由红豆和薏米制作而成，也是很多人选择的一种保健食物，那么红豆薏米粉去湿气吗？红豆薏米粉祛湿气吗能 。
红豆薏米粉是具有祛湿作用的，因为红豆和薏米都是具有利水消肿、清热祛湿的功效 ， 所以红豆薏米结合起来的粉状物，是具有祛湿作用的 。
其红豆薏米粉主要起到的祛湿作用是通过利尿来达到的，其使得尿液增多，从而慢慢的使得体内的湿气被排出 。
红豆薏米越喝湿气越重怎么回事体质不适宜喝 。
红豆薏米是具有一定的祛湿效果，但是并不是所有的人都适合饮用的红豆薏米粉，其若是体质不适应的话，那么其就会导致越喝湿气越重 。
红豆薏米粉主要是针对湿热体质的人群，若是体质属于寒湿的话，薏米又是属于凉性的，则会加重体内的寒气，从而导致的体内的湿气越来越重 。
其次就是就算体质的湿热体质 ， 饮用红豆薏米也是有一定的疗程的，并不是说适合喝就能够长期喝的，长期服用的话最好是在医生的指导下进行配伍来食用，不然的话最好还是短期服用为宜 。
红豆薏米粉可以减肥吗有一定的作用 。
红豆薏米粉是具有一定辅助减肥的作用，红豆薏米粉尤其是对于湿热导致的肥胖有比较好的疗效 ， 可以起到一定的排湿减肥的作用 。
其次就是红豆薏米粉其本身的淀粉含量高 ， 膳食纤维多，能够带来不错的饱腹感，也适合减肥期间作为代餐食用 。
加上红豆薏米粉养胃，能够促进肠胃的蠕动 ， 起到健脾养胃的作用，有利于辅助减肥的同时，对身体也是健康的 。
红豆薏米粉什么时候喝最好夏季、早上 。
红豆薏米粉比较推荐在夏季的时候食用，夏季的时候天气炎热，身体比较容易出现水肿的现象，在夏季食用的话可以起到不错的缓解水肿的作用 ， 并且还可以有助于排汗排湿 。
其次就是在早上食用，在早上的时候，人体的肠胃吸收功能比较好 ， 能够充分吸收红豆薏米粉中的营养物质 。
红豆薏米粉怎么冲泡1、准备好的一杯开水，然后将红豆薏米粉取出2-3勺左右 。
2、将红豆薏米粉放入一个空杯子中，加入少量的开水，搅拌成糊状，无明显的颗粒 。
【红豆薏米粉祛湿气吗 红豆薏米粉能不能去湿气】 3、然后将准备好的开水 ， 倒入红豆薏米粉中，搅拌均匀，即可食用 。
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