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听说阿胶糕有很多功效，滋补作用很强，前几天去看医生的时候医生说我湿气重，请问一下阿胶糕有祛湿的作用吗？阿胶糕祛湿吗不能 。
祛湿是一种中医概念，一般湿气重的人群多表现为大便溏浠、脘腹胀满、不思饮食、嗳腐吞酸等症，其病机为湿邪困脾 ， 治疗当以健脾祛湿为主，而阿胶糕是用阿胶、黄酒、冰糖、核桃仁、红枣、桂圆、黑芝麻等制成 ， 具有滋阴养血、美容养颜等多种功效 ， 并无健脾除湿的作用，因此阿胶糕并不能祛湿气 。
湿气重可不可以吃阿胶糕不建议食用 。
湿气重是由于脾胃之气相对不足，脾胃运化功能失调而引起，而阿胶糕滋补作用较强，质地比较滋腻，本来就比较难以消化，湿气重患者食用阿胶糕之后不仅起不到改善作用，反而更会有碍脾胃的正常运化，加剧原本湿气重的症状，因此湿气重患者建议最好少吃或不吃阿胶糕 。
吃阿胶糕可以吃去湿茶吗不建议一起吃 。
虽然阿胶糕和去湿茶之间并没有药性和成分上的冲突，但是阿胶糕的滋补作用比较强，性质比较滋腻 ， 为了不影响去湿茶的功效，两者最好不要一起食用 。建议可以先喝一段时间祛湿茶，待体内湿气排出之后再食用阿胶糕会比较好 。
吃阿胶糕的禁忌人群气滞血瘀者 。
除了脾胃虚弱，湿气重的人群不宜食用阿胶糕之外，有气滞血瘀的人群也不建议食用阿胶糕，因为气质血瘀的治疗应该要以活血化瘀为主，而阿胶糕并没有活血的作用 ， 反而具有补血养血的作用，食用后反而会加剧原本的血瘀症状，如：舌苔紫暗、胸协疼痛、痛经、经血成块等 。
湿气重可以吃什么红豆薏米粥 材料：红豆150克，薏米150克，冰糖适量 。
1、将红豆和薏米洗净，浸泡2小时左右 。
2、再将其放入锅中，加入适量清水 。
3、大火烧开，再改小火炖2小时左右 。
4、粥熟后加入冰糖搅拌均匀即可 。
茯苓粥 材料：茯苓30克，红枣20枚 ， 粳米100克，冰糖适量 。
1、茯苓敲碎，红枣去核 。
2、将红枣用小火煮烂 。
3、加入粳米及敲碎的茯苓，加入适量清水 。
【阿胶糕祛湿吗 阿胶糕祛湿气吗】 4、直至粥熟，放入冰糖，即可食用 。
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