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要想真正让湿气从体内被彻底清除，光吃除湿食物是不够的，需要除湿的中药来帮忙 ， 中药可以在短期内清除体内的湿热 ， 让身体的不适症状消食 ， 那么除湿吃什么中成药呢?大黄解湿热滞腑大黄性寒，味苦，归胃，大肠，肝，脾经，具有攻积滞，清湿热，泻火 ， 凉血，祛瘀，解毒等功效，实热便秘，湿热泻?。?黄疸，淋病 ， 水肿腹满 ， 小便不利 ， 咽喉肿痛 ， 胃热呕吐等症，都可以用大黄治疗 。
除湿药膳方：
材料：大黄10克，粳米100克 。
方法：将大黄泽净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎汁备用;粳米淘洗干净，加清水适量煮粥，待熟时，调入大黄药汁 ， 再煮一 ， 二沸即成，也可将大黄2-3克研为细末 ， 调入粥中服食，每日1剂 。
功效：泻下通便，清热解毒，活血化瘀 ， 清泄湿热，适用于热毒炽盛，热结便秘，跌打损伤，湿热黄疸，小便淋涩等症 。
注意：应用大黄时，多用大黄的炮制品，在发挥清泄脏腑湿热的功效时，通常用熟大黄，还有一种就是酒大黄，是用来通利血脉的，可以起到活血化瘀的作用;大黄炭火焦大黄则主要用于治疗出血证，可以增强止血的作用 ， 所以在应用大黄时要根据自身症状选择;再者 ， 大黄不宜长期应用，身体虚弱，气血不足或有慢性腹泻者 ， 不能用大黄;怀孕女性及月经期间勿食;感冒发热者勿食 。
黄连清热燥湿黄连味苦，性寒，归心，脾，胃，胆，大肠经，有清热燥湿，泻火解毒的功效 。临床上常用于湿热痞满 ， 呕吐吞酸，泻?。?黄疸，高热神昏，心火亢盛，心烦不寐，血热吐衄 ， 目赤 ， 牙痛，消渴，痈肿疔疮等症 。
除湿药膳方：
材料：黄连5克，白头翁10克，粳米100克，白糖适量 。
方法：将黄连和白头翁一起放入砂锅中，加水适量，小火煎煮30分钟左右，去渣取汁备用，另取一锅，将粳米淘洗干净 ， 放入锅中 ， 加清水适量，煮至粥熟后，加入药汁，食用时加入白糖调味即可 。
功效：清热 ， 凉血，解毒 。
注意：黄连大苦大寒 ， 过量或久服均会伤及脾胃以及体内阳气，因此凡是有胃寒呕吐，脾虚泄泻症状的患者均忌用 。
苦参燥湿利尿苦参性寒，味苦，归心，肝，胃，大肠 ， 膀胱经，可清热燥湿，杀虫，利尿，临床上被广泛用于湿热带下，湿热疮疹等多重湿热病症 。苦参味苦，又有一股特殊的气味，所以在将苦参搭配入药膳时，需要用一些红糖或白糖调和 。
除湿药膳方：
材料：苦参6克，鸡蛋2个，红糖适量 。
方法：先将苦参加水400毫升，煎煮约30分钟，去渣取汁，再将鸡蛋，红糖入汤内同煮，至鸡蛋熟 ， 趁热将鸡蛋去壳，然后连汤带鸡蛋1次吃完 。
功效：清热解毒，燥湿 止痒 。
注意：苦参虽能清血中之热，除却湿热，但因为味太苦 ， 气大寒，服用时间长了会耗损 肾气 ， 所以肾虚而体内无大热的人勿服 。
茵陈清热利湿发表茵陈性微寒，味苦 ， 辛 ， 归脾，胃，肝 ， 胆经，具有清热利湿 ， 退黄疸等功效，临床上常用来主治黄疸，小便不利，湿疮瘙痒，传染性黄疸型肝炎等症 。将茵陈与蒲公英一起制成蒲公英茵陈饮，可以更好的发挥除湿热解毒功效 。
除湿药膳方：
材料：嫩茵陈50克 ， 新鲜蒲公英30克，白糖适量 。
做法：将蒲公英和茵陈分别洗净后，一同放入锅中 ， 加水适量，煎煮30分钟后，去渣留汁，加白糖适量调匀后饮服即可 。
功效：清热解毒 ， 利湿退黄 ， 尤其对急性黄疸型肝炎发热者有益 。
注意：无论是药用还是食用茵陈，都要抓住采收最佳时机，不要到茵陈“当柴烧”时再用，特别是在做茵陈粥时，应以稀薄为宜 ， 脾胃虚寒者不宜选用 。
蒲公英清热利尿蒲公英是一种常见的花草，在中医治疗疾病及养生中也发挥了重要作用，其性寒，味苦 ， 甘，归肝，胃经 ， 具有清热解毒，利湿利尿，消肿止痛等功效，可以治疗小便不畅等病症 。
除湿热药膳：
材料：新鲜蒲公英30克(干品15克)，粳米100克 ， 食盐适量 。
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