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内分泌失调是女性经常遇到的问题，它严重影响着女性的健康、外貌和心情 。内分泌失调会导致肌肤暗淡，月经紊乱，还会引发其他的疾?。?所以女性内分泌失调一定要及时调理，那么女性内分泌失调都有哪些症状表现呢？又该如何调理呢？睡眠质量差内分泌失调的女性经常会出现失眠的情况 ， 就算睡着了也容易做梦 ， 而且会做很多梦 ， 整个人也没什么力气 ， 容易疲劳，还会出现疼痛的症状 。长期出现睡眠质量差的情况 ， 对女性朋友的日常生活也会造成一定的影响 。
肌肤恶化肌肤出现一系列的问题 。如皮肤暗沉 ， 产生色斑，毛孔粗大，女性月经周期前后或经常熬夜时，脸上都可能长痘痘，也就是痤疮 。这是内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊堵塞的结果 。就算你后期用护肤品补救也无济于事 。
脱发女性产后、更年期、口服避孕药等造成雌激素分泌失调，都可能导致头发稀疏、斑秃以及脂溢性脱发等 。如果出现发际线后移、前额明显秃发、头顶部位稀疏等，就需要去医院内分泌科就诊了 。
肥胖的问题现代人肥胖的情况是越来越多了，主要是由于吃了太多高脂肪高热量的食物，又不注意锻炼，平时也没有好的作息规律，也不按时吃饭 。
毛发旺盛不管男性还是女性 ， 体内都会产生雄激素和雌激素 。只要雄激素分泌过多 ， 不论男女都可能出现毛发旺盛的症状 。
月经失调女人内分泌失调的常见症状就是月经失调，常见的月经失调症状就是月经周期不稳定、月经量过多或者过少、经血颜色偏淡或者暗沉甚至出现血块等 。而导致月经失调的主要原因就是内分泌失调 。
不孕不育下丘脑—垂体—卵巢轴中的任何部位功能异常 ， 都可能妨碍正常排卵周期的建立，进而导致不孕症 。
经常疲劳经常出现不明原因的疲劳，伴随体重增加、食欲波动、排便不正常，最常见的是甲状腺功能减退 。部分女性在月经期间萎靡不振 ， 也与激素分泌异常有关 。美国研究发现，经期女性体内褪黑素分泌减少，以致难以入睡，白天精神不振 。
脾气差内分泌失调的女性朋友，脾气比较差 ， 因为受体内激素的影响 ， 会让患者觉得心烦气躁、一激动，所以很容易因为一点小事情而发脾气 。而且，就算知道自己的脾气差，也很难控制住 。
补充雌激素是否是内分泌失调，取决于医疗检查的证据———激素分泌水平是否异常，专家指出，年轻女性出现内分泌失调的情况，首先要到医院进行内分泌检测，一般以月经的第三天为宜，如果激素异常可在医生指导下采取激素替代治疗 。服用雌激素之前，一定要认真检查体内实际激素水平，并且在医生的指导下，正确使用，否则不仅不能取得理想的效果，甚至还会有不良后果的 。
保证营养俗话说，药补不如食补，女性出现内分泌失调的症状后，单纯注重面部皮肤的美容是不行的 ， 应该以内养外从根本上解决 。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养 。不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物；多吃大豆制品，如水豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等 。
亲情的抚慰【女人内分泌失调调理很慢吧 女人内分泌失调调理】 亲情的作用对于生活和工作压力巨大的女性来说有不可小视的作用，尤其是夫妻间的恩爱所起的作用更为明显，那些长期经受工作和生活压力的白领女性，往往容易导致内分泌失调，易于冲动 ， 遇刺激便好动怒 。心理学上的“宣泄效应”告诉我们 ， 人一旦出现苦闷、烦躁、愤懑、痛苦等负性情绪，最好是能及时运用适当的方式进行排解、转移乃至消除，这种情绪的宣泄越有利于女性调节内分泌 。
心理调适要避免内分泌失调，一定要尽可能避免过度劳累与激动 ， 保持精神愉快，临床上经常有女性激素水平正常，但内分泌失调，这是就需要采用有效方法进行心理调适 ， 改善不良情绪对内分泌系统的影响 。
中医调节内分泌中药对调界女性内分泌有独到的疗效，中医一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任等方法来调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌激素、孕激素的分泌水平趋于均衡状态 。
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