【玉米和红薯哪个更减肥效果好 玉米和红薯哪个更减肥】
![玉米和红薯哪个更减肥效果好 玉米和红薯哪个更减肥](http://img.zhejianglong.com/230326/1216433D1-0.jpg)
文章插图
1、红薯更减肥 。即使玉米和红薯都具有一定的减肥效果,但红薯的淀粉含量要比玉米多一些,食用起来比玉米更具饱腹感,可以更好的减少突然对其他高热量食物的摄取,从而可以达到一定减肥效果 。
2、其次,红薯中的硒元素可以帮助控制人体对糖的吸收,预防糖分在人体内转化为脂肪,具有一定减肥效果,因此红薯比玉米更减肥一些 。
推荐阅读
- 海马和什么泡酒最好 配方 海马和什么泡酒最好
- 海马和什么煲汤好 海马和什么煲汤好补肾丸精
- 烽火电信网络机顶盒的登录账号和密码是多少啊 烽火电信网络机顶盒有账号和密码吗?
- 麦冬和玉竹的功效区别 麦冬和玉竹有什么区别
- 活性炭有什么用途 活性炭的作用和功效
- 覆流年结局是he还是be 覆流年陆安然和穆川结局在一起没
- warmup warm
- 现在学什么行业和技术前景好 现在学什么行业前景好发展
- 玉竹煲汤和什么搭配 新鲜玉竹煲汤和什么搭配
- 精神病和神经病有什么区别? 精神病和神经病有什么区别?