但话说回来，可能很多人都有这样的经历，一觉睡到午后，往往会感觉全身酸痛，有一种睡的很累的感觉 。
这足以说明，睡懒觉对于身体的正常运作是有影响的 。
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综上来看，老话所说的“人睡三觉，命比纸薄”虽然听着像是夸大其词，但也是有科学道理的，尤其是在现代快节奏的生活状态，睡个好觉，大概是目前成本最低也最有效的养身方式了 。
而有时，突如其来的糟糕状态，睡个好觉也总能解决一大半 。
叔本华曾说，人类所能犯下的最大错误，就是拿健康去换取其他身外之物 。
【带你了解三觉指的是什么 俗话说人睡三觉命比纸薄是什么意思】而对于大部分来说，好好睡觉，是保持健康最重要的一步 。
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