肚子胀气如何快速消除小妙招 肚子胀气如何快速消除


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是否有吃饱饭就肚子胀的情形?或是饿了,肚子就会不舒服?传统中医认为 , 消化不良和脾胃肠道都有关系,而且会针对症状依据虚实辨证论治,除了药物治疗之外,并可就相关穴位针灸和按摩 。饿属虚证用香附+陈皮肚子胀气消化不良是肠胃功能出现障碍,依据辨证论治,可就症状来看虚实,如果是在饿的时候经常发生,就属虚证,可用理气中药香附与陈皮来改善 , 若是吃饱了会胀气,则属实证,可用山楂、神曲、麦芽来治疗 。
饱属实证用山楂+神曲+麦芽山楂可消肉食,如果肉吃多了,无法消化,肚子很胀 , 就可用山楂来缓解不适,而对于吃太多面食导致的消化不良,麦芽则是有帮助 , 至于神曲,则是无论面食或是肉类,都可以使用 。另外 , 还应该要使用四君子汤与四神汤来健脾胃 。
按摩穴位缓解此外,对于能够健胃整肠的穴位也不少,除了可以用针灸治疗 , 平常也可以按摩这些穴位来缓解;例如手上的内关穴,脚的足三里穴,肚子上的中脘穴,以及肠子部位的关元穴,按摩这几个穴位,可以加强肠胃道功能,促进肠胃蠕动 。
肠胃功能障碍少吃汤汤水水想要拥有良好的肠胃功能 , 平常饮食起居应正常,而若是有肠胃功能障碍,例如胃食逆流 , 甜点、蛋糕、干酪、咖啡及茶应避免,且不要吃稀饭或是汤面,要吃干饭,少吃汤汤水水;此外,若是胃口不好,解黑便,体重减轻,要怀疑是否有肿瘤 , 而若是胀气在上腹部,也有可能是缺血性心脏病,都应进一步就医确认 。
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