文章插图
【肉苁蓉和什么一起煲汤 肉苁蓉跟什么一起煲汤】肉苁蓉有很好的补肾益精的功效，在日常生活中很多人会用肉苁蓉来煲汤喝，那么肉苁蓉可以和什么一起煲汤呢？肉苁蓉乌鸡汤材料：肉苁蓉20克，乌鸡1只，党参20克，黄芪20克，枸杞20克，红枣6-8个，食盐适量 。
1、将鸡肉斩块，焯水，洗净备用 。
2、将肉苁蓉、党参、黄芪、枸杞、红枣洗净备用 。
3、以上所有材料放入汤锅中 。
4、加入适量清水，用大火煮开 。
5、再改小火煲2小时左右 。
6、出锅前加入适量食盐调味即可 。
功效：补肝肾、健脾胃，补气血 。
肉苁蓉羊腰汤材料：羊腰1对，肉苁蓉30克，生姜、食盐适量 。
1、将羊腰焯水去臊，去除筋骨 ， 洗净切片备用 。
2、将肉苁蓉装入纱布袋中 。
3、羊腰和肉苁蓉、生姜放入汤锅中 ， 加适量水 。
4、用大火煮开，再改小火直至汤熟 。
5、拿出纱布袋，加入适量食盐即可 。
功效：补肾壮阳，补益精血 。
肉苁蓉海参炖瘦肉材料：猪瘦肉90克，新鲜肉苁蓉90克，干海参60克，枸杞子30克，盐、味精适量 。1、肉苁蓉、枸杞子洗净备用 。
2、海参泡发 ， 洗净，切丝备用 。
3、猪瘦肉洗净 ， 切块备用 。
4、将猪瘦肉、肉苁蓉、海参、枸杞子放入炖盅内 ， 加开水适量 。
5、炖盅盖上盖 ， 用文火隔水炖3～4小时 。
6、再加入盐、味精调味即可 。
功效：补肾益精，滋补润燥 。
肉苁蓉煮蛤蜊肉材料：肉苁蓉20克，蛤蜊肉250克，料酒10克，生姜5克 ， 葱10克，盐3克，味精2克，鸡油25克 。
1、蛤蜊肉洗净，切片备用 。
2、生姜切片 ， 葱切段备用 。
3、将肉苁蓉、蛤蜊肉、生姜、葱、料酒放入炖锅中 。
4、加入约800毫升清水 。
5、用大火煮开再改小火煮30分钟左右 。
6、出锅前加入盐、味精、鸡油等即成 。
功效：补肾、益精、滋阴 。
肉苁蓉红枣乳鸽汤材料：乳鸽1只，肉苁蓉20克，红枣20克，生姜2片，食盐适量 。
1、肉苁蓉洗净，红枣洗净，去核 。
2、乳鸽取出内脏，焯水，洗净 。
3、在汤锅内放入适量清水，煮沸 。
4、将以上材料放入汤锅中 。
5、大火煮开后改小火再煲2小时左右 。
6、加入食盐调味即可 。
功效：补肾助阳，益精生血 。
豆腐肉苁蓉芋头汤材料：芋头500克，胡萝卜250克 ， 豆腐200克，豆豉50克，肉苁蓉20克，食盐适量 。
1、胡萝卜、芋头去皮，洗净，切块备用 。
2、肉苁蓉洗净，豆腐切小块 。
3、将以上材料放入汤锅中，加入适量清水 。
4、大火煮开，改小火再煲1小时左右 。
5、出锅前加入食盐调味 。
功效：补肾阳、益精血 。
推荐阅读
- 肉苁蓉泡水喝多久有效果 肉苁蓉泡水喝一个月能有什么效果
- 女人吃肉苁蓉的好处有哪些 女人吃肉苁蓉的好处
- 肉苁蓉泡水喝完要把肉苁蓉吃掉吗 肉苁蓉泡水后吃掉吗
- 肉苁蓉可以生吃吗 肉苁蓉生吃有效果吗
- 肉苁蓉的危害极大可以长期吃吗 肉苁蓉可以长期服用吗
- 肉苁蓉可以泡茶喝吗 肉苁蓉能喝茶泡水喝吗
- 肉苁蓉和草苁蓉的区别和功效 肉苁蓉和草苁蓉的区别
- 肉苁蓉糖尿病可以吃吗 糖尿病人可以吃肉苁蓉的功效与作用
- 河南省失业保险和失业补助有什么区别？
- 鲥鱼和黄鱼 黄鱼鲞和黄鱼的区别