月经来肚子腰疼痛是什么原因 来月经肚子疼腰疼是什么原因( 二 )


7、经血流通不畅 这种情况多发生于初潮不久的少女 。这是因为其子宫尚未发育成熟,子宫口过于狭窄 , 导致经血不能顺利流出;此时子宫会强烈收缩迫使经血排出 。伴随子宫的收缩,就会感觉到强烈的疼痛 。
8、子宫不正常收缩 部分痛经患者有不正常子宫收缩的情况,因此往往导致子宫平滑肌缺血,而子宫肌肉缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩,从而产生疼痛,形成痛经 。
9、前列腺素分泌过多 子宫内膜分泌的前列腺素有促进子宫收缩的作用,一旦其分泌量过多,子宫就会强烈收缩,从而造成痛经现象 。
来月经肚子疼怎么办1、保持温暖 喝一杯热饮,或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和 。保持身体温暖能加速血液循环 , 有效缓解子宫痉挛及骨盆充血,从而起到止痛的效果 。
2、指压按摩法 足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连 。轻轻地用拇指与其它指尖捏后 , 延着跟腱而上,直至小腿肌 。指压数分钟,能有效缓解疼痛 。
3、做瑜伽 瑜伽也有缓和痛经的作用 。弯膝跪下,坐在脚跟上 。前额贴地 , 双臂靠着身体两侧伸直 。保持这姿势,直到感到不舒服为止,可感觉痛经症状减轻 。
4、艾灸法 选用三阴交、足三里等穴位 , 将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛 。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度 。
5、服用止痛药 当经痛开始时 , 女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药 。止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时 。这种方法不建议长期使用 。

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