怎样做山药汤好喝 山药怎么做好吃( 二 )


怎样做山药汤好喝 山药怎么做好吃

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宫保山药
1.准备食材:
准备两个山药,去皮,切成一厘米左右的方块,用清水浸泡,加入米醋5克,盐2克,防止山药氧化变黑 。
将胡萝卜和黄瓜切成丁,放在一起 。
切一些蒜片放在碗里,然后抓2克干辣椒备用 。
准备50克油炸花生米备用 。
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2.调味汁:
准备一个小碗,加入盐2克,鸡精1克,胡椒粉1克,香醋8克,生抽5克 。搅拌均匀,制成酸甜汁 。
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3.将原料放入水中焯一下:
锅中烧开水,加入5克米醋,保持山药鲜亮洁白,待山药快熟时,加入胡萝卜和黄瓜,继续焯水20秒,将水全部倒掉,控水 。
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4.开始烹饪:
锅内热油,倒入葱、蒜、干辣椒炒香,倒入调好的酱料,加少量水,再倒入少许水淀粉调成稀酱,倒入食材,继续翻炒均匀,加入熟花生,翻匀,然后出锅装盘 。最后,撒上白芝麻,做出美味的包公山药 。
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