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很多女性对于美白有一种很深的执念 ， 会采取食疗、护肤等多种手段来进行美白，野葛根粉是一种保健食品 ， 具有美容养颜的功效，那么野葛根粉能美白吗？野葛根粉能美白吗有一定的美白作用 。
野葛根粉中含有葛根异黄酮的成分 ， 这类成分可以促进体内血液循环，滋养润泽肌肤，加快人体的新陈代谢能力 ， 在一定程度上减少色素沉着使肌肤白亮光泽，另外，野葛根粉中的葛根素还可以抑制氧化反应 ， 保护细胞免受氧化损伤 ， 在一定程度上帮助防止皱纹生成 ， 延缓肌肤衰老 。
野葛根粉美白多久见效具体见效时间因人而异 。
野葛根粉有一定的美白效果，但是因为每个人体质和肤质状况不同 ， 对野葛根粉药物成分吸收程度也不相同，所以无法明确具体的见效时间，一般对于肤质状况较好者，坚持1-2个月作用即可见效 。
哪些人不能用野葛根粉美白1、低血糖、低血压患者 野葛根粉中的葛根素也有一定的降糖、降压的作用，低血糖、低血压患者服用野葛根粉可能会导致体内血糖、血压水平降低，引发头晕、心悸等不适 。
2、孕妇 野葛根粉味甘 ， 性凉 ， 而孕妇体质较为特殊，如果孕期服用野葛根粉可能会刺激肠胃，影响孕妇的身体健康 ， 不利于胎儿的发育 。
3、气虚胃寒者 气虚胃寒者不宜吃野葛根粉，因为野葛根粉性凉，可能会加重体内寒气，加剧对肠胃的刺激，可能会引发腹泻、腹痛、便溏等不适 。
野葛根粉的吃法野葛根粉粥 1、取野葛根粉200克 ， 粟米300克 。
2、用清水浸粟米一晚，第二天捞出沥干 。
3、在粟米中加入野葛根粉搅拌均匀
4、放入锅中，再加入适量清水煮熟即可 。
5、可加入蜂蜜、白糖等调味 。
野葛根粉冲泡 1、取野葛根粉20克左右放入碗中 。
2、加入少量的凉水稀释 ， 搅匀 。
3、再缓缓倒入沸水，边倒边搅拌成半透明状 。
4、可以直接食用，也可以加入蜂蜜、白糖等调味 。
【野葛根粉能美白吗 吃葛根粉能美白皮肤吗】
美白的其他食疗方法蜂蜜柠檬汁 材料：柠檬1个，蜂蜜适量，冰水适量 。
做法：
1、将柠檬切成片状，放入榨汁机榨汁 。
2、蜂蜜倒入温水中搅拌均匀 。
3、加入榨好的柠檬汁 。
4、最后倒入冰水即可饮用 。
菊花梅子茶 材料：菊花6朵，梅子6粒 ， 冰糖、蜂蜜适量，红茶包一个 。
做法：
1、将菊花放入茶壶中，冲入沸水 。
2、用小火煮，然后放入梅子 ， 煮至梅子熟烂出汁 。
3、加入冰糖，搅拌均匀倒出 。
4、然后放入红茶包和蜂蜜饮用即可 。
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