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我之前就一直有喝葛根粉的习惯 ， 但是我现在已经怀孕了，不知道还能不能继续喝，所以我想请问一下孕妇可以吃葛根粉么？孕妇可以吃葛根粉么建议最好少吃或者不吃 。
孕妇的情况比较特殊，不仅要顾及自身身体健康，同时也要兼顾胎儿的生长发育；葛根粉是一种淀粉类的保健品，具有解热除烦，生津止渴等功效，但是葛根粉性味甘凉，属于寒凉食物 ， 孕妇过多食用可能会加剧体内寒气的聚集 ， 引起子宫收缩，影响胚胎在子宫内着床，从而影响胎儿的生长发育，或者葛根粉的含量之性刺激肠胃，引发孕妇肠胃不适 ， 所以建议孕妇最好是少吃或者不吃葛根粉 。
【孕妇可以吃葛根粉么? 孕妇可以吃葛根粉么】
孕妇吃葛根粉吃多少合适10-15克 。
葛根粉中可以用于治疗烦热口渴 ， 咽喉肿痛等症，并且其中含有多氨基酸、钙、锌、铁、硒等多种营养元素，具有提高免疫 ， 润肤养颜等多种功效 。但是孕妇体质特殊，不宜过多服用，建议服用量在10-15克左右，葛根粉毕竟是一种中药，最好是在医生的指导下服用 。
孕妇吃多了葛根粉怎么办1、立即停服葛根粉 如果孕妇服用葛根粉过多 ， 不需要太多紧张，建议立即停服葛根粉，若未出现不适，则不需要做特别处理，严密观察自身身体状况即可 。
2、多喝温水 孕妇服用葛根粉过多后 ， 可以尽量多喝温水，一方面稀释胃肠内葛根粉的含量，另一方面可以促进葛根粉尽快从体内排出 。
3、送医检查 若孕妇服用过多的葛根粉后，自己实在不放心或者是已经出现了腹痛、腹泻或其他不适等 ， 建议立即到医院检查自身及胎儿的生长发育情况 。
吃葛根粉要注意什么1、不宜空腹服食 在服食葛根粉的时候，建议不要空腹服用，因为葛根粉性凉，若空腹服用葛根粉其凉性可能会刺激肠胃 ， 引发腹痛、便溏、腹泻等胃肠道反应 。
2、不宜与刺激食物同食 在服用葛根粉的时候，建议避免与辛辣刺激的食物同食，否则可能会影响肠胃对葛根粉药效的吸收 ， 从而降低葛根粉的药效，如：酒制品、辣椒、胡椒、洋葱等 。
孕期饮食要注意哪些1、不宜随意服用药物 药物成分复杂，无法保证其中的某些成分是否会对胎儿的生长发育产生影响，孕妇在若需服用药物一定要在医生的指导下进行 。
2、不宜饮酒 酒精通过母体传给胎儿，过量的酒精可能会影响胎儿的智力和生理发展，或者导致胎儿畸形 。
3、不宜食用含咖啡因的食物 过量的咖啡因可能会影响胎儿的生长发育，导致胎儿早产、体重过轻，甚至出现胎儿手脚畸形的情况 。
4、不宜多食高糖、高脂肪食物 如：膨化食品、糖、油炸食品等，过多的糖分和脂肪摄入可能会增加患妊娠糖尿病、妊娠高血压的风险 ， 从而导致生产风险大大增加 。
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