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【中医12种疼痛 中医教你应对身体最常见三处疼痛】生活中，我们偶尔都会有身体不同部位疼痛的经历 。不是每一次身体部位的疼痛都需要我们去吃药的，因为这些疼痛可能不关疾病的事，吃药显得太过紧张了 。而且，药不是糖果，是药都有三分毒 。遇到这种情况的时候，我们可以自己找出治疗身体部位疼痛的小妙招 。下面我就为大家整理了身体常见的三个部位疼痛的止痛办法 。头痛可轻揉两眉间头痛应该是现在人很容易遇到的身体疼痛吧 ， 不管是睡眠不好还是心烦伤心，亦或者是碰到伤神的事都有可能导致头痛 。不少人可能是选择忍忍就过去了，还有不少人可能就是紧张地选择了止痛药 。其实，只要你在头痛之时，用弯曲的食指和拇指轻轻地揪揉两眉之间的位置，力气不用太大，只要感觉有发胀即可 。这是因为，在两眉之间的位置存在印堂穴，揉压印堂穴能够快速缓解头痛 。如果揉压印堂穴皮肤出现了红色或者是紫色，那么就应当去医院咨询是否有疾病存在 。
背痛可搓手暖后腰背痛是很多上班族会遇到的身体疼痛症状 。他们经常长时间保持一个姿势久坐 ， 等下班回过神来，才发现已是腰酸背痛 。缓解背痛最好的办法就是用搓热的手从后腰一直搓到长强穴（长强穴位于尾骨端与肛门之间），若是每天能够来回搓上数十遍，你会发现腰酸背痛会立马得到改善 。
肩痛可提揉肩井穴跟腰酸背痛一样，肩痛脖子硬也是很多伏案工作的人会碰到的身体疼痛 。现在从肩颈酸痛开始最后导致肩周炎、脊椎病发生的人越来越多，如果我们能够每天自己舒活肩部的气血，肩部肌肉就不会长期处于紧张状态 。这样不仅可以缓解当日肩部疼痛 ， 更能长期预防肩部疾病发生 。治疗肩部疼痛的关键就是肩井穴，肩井穴位于肩上，即乳头正上方与肩线重合的点就是 。经常按压肩井穴可以有效治疗肩膀酸痛、眼睛疲劳、高血压等症状 。
现在我们知道了 ， 不是身体所有的疼痛都需要药物来控制的，只要经常关注养生，学会养生 ， 不用药物也能自行缓解常见的身体疼痛 。
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