雀巢速溶咖啡的好处：
1、冲调方便
速溶咖啡与现磨咖啡相比较，其最大的好处就是冲泡方便快捷了 。只需要将速溶咖啡倒入杯中，冲入开水，就能喝到一杯香浓的咖啡 。
2、提神
喝速溶咖啡最大的作用就是提神 。速溶咖啡里含有咖啡因，能刺激神经兴奋，提高人体的灵敏度、注意力、改善人体的精神状态和体能，消除疲劳，醒目提神 。
雀巢速溶咖啡的坏处：
1、含反式脂肪
不少速溶咖啡都是三合一咖啡，即用奶精、糖、咖啡混合而成 。这种咖啡里的植脂末，很可能含有反式脂肪，而长期摄入反式脂肪过量会使血液胆固醇增高，增加心血管疾病的发病率 。
2、含糖高
一袋(15克)速溶咖啡中，80%的的成分都是糖 。成年人每天糖的食用量限制在50克以内，那么每天喝两袋速溶咖啡，将摄取一半份额的糖分 。
【喝雀巢速溶咖啡的好处和坏处 雀巢速溶咖啡的好处与坏处分别是什么？】文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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