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汗蒸和拔罐都是中医的一种方式，那么汗蒸艾灸拔罐可以同一天做吗？汗蒸和拔罐哪个除湿的效果好？汗蒸艾灸拔罐可以同一天做吗【汗蒸艾灸拔罐可以同一天做吗 汗蒸拔罐艾灸可以同时做么】 不建议 。
汗蒸艾灸和拔罐不建议一起做 ， 因为三者起到的效果有一定的相同，而且汗蒸的主要作用原理是通过排出汗液、促进血液循环达到除湿气以及疏通筋络的作用，而艾灸和拔罐同样具有相关的作用，所以没有必要一起做 ， 而且如果三者一起做 ， 对于身体的消耗也比较大，因为在汗蒸的过程中也会丢失体内体液，如果还要去做艾灸和拔罐，会导致身体的能量消耗更大，不建议一起做 。
汗蒸和拔罐哪个除湿的效果好整体来说汗蒸更好 。
汗蒸和拔罐都是具有一定的除湿效果，但是如果从整体上来说还是汗蒸的效果更好，因为汗蒸是作用于全身，使全身的血液加速流动，同时疏通全身的经络 ， 散寒除湿的效果更好，而且使全身的皮肤出汗，出汗量比较大，排湿的效果更好，但是汗蒸作用的时间更长，而且消耗的能量更大 。
汗蒸什么人不能做1.高血压的人 汗蒸一般不适合高血压的人 ， 因为汗蒸的空间比较密闭，而且会加速血液的流动，可能会引起血压升高的情况 ， 所以建议最好不要进行汗蒸 。
2.体质差的人 汗蒸是一种消耗性的活动，因为高温会消耗体内的能量，同时汗液的排出也会导致体内电解质的丧失 ， 不适合身体虚弱以及体质差的人做 。
3.哮喘者 汗蒸的空间密闭，而且太潮湿，氧气含量少 ， 不利于呼吸，如果有哮喘或者是呼吸性疾病的人建议不要做 。
汗蒸可以减肥吗一般没有 。
汗蒸最主要的作用是疏通经脉、散寒祛湿，没有减肥的作用 ， 因为汗蒸最消耗能量的方式就是出汗，但是这也只是小部分的能量消耗，对于脂肪的消耗作用很少 ， 最好的减肥方式还是要通过运动的方式来进行减肥，否则是很难达到减肥效果的 。
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