![排内脏毒素最有效的办法 内脏排毒的方法](http://img.zhejianglong.com/230327/03064054L-0.jpg)
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在中医看来,我们体内有很多毒素 , 凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火 。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老和出毛病 。怎么给内脏排毒
虽然这些毒素隐藏的很深,但我们依然是可以把这些毒素的藏身之处给挖出来的,我们只需要仔细观察自己的身体状况就可以 。
1心脏有毒
心脏的毒素藏在舌头、额头、神经、胸部上,如果我们的心脏有毒素了:
1、容易患上舌头溃疡的毛?。?
2、额头上出现很多痘痘;
3、睡眠特别不好 , 容易患上失眠、心悸的毛?。?
4、最严重的是 , 心脏内出现淤血 , 轻者会引起胸闷、心慌等症状 , 严重的会引起胸部刺痛,要马上去医院进行治疗 。
心脏排毒方法
1、按压心脏排毒要穴:少府穴
这是指少府穴,位置在手掌心 , 第4指指端之间 。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替 。
2、常喝绿豆汤
绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤 , 绿豆糕的效果会差一些 。
2肝脏有毒
肝脏有毒,主要表现在:
1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷;
2、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加;
3、情绪容易抑郁;
4、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经;
肝脏排毒方法
1、按压肝脏排毒要穴:太冲穴
这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中 。
用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可 。不要用太大的力气,两只脚交替按压 。
2、吃枸杞提升肝脏的耐受性
除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力 。
这种食物首推枸杞 , 它具有很好的保护肝脏的作用 , 可以提升肝脏对毒素的耐受性 。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把 。
3脾脏有毒
脾脏有了毒素,就会出现:
1、面部长色斑 。长斑的女性通常消化系统能力弱一些;
2、白带过多 。脾主管体内排湿,白带增多是体内湿气过多的体现;
3、脂肪堆积 。脂肪在中医里另有一个名字:痰湿 , 是由于脾的消化功能不佳 , 不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的;
4、口气明显,唇周长痘或溃疡 。
脾脏排毒方法
1、按压脾脏排毒要穴:商丘穴
这是指商丘穴,位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两脚交替做 。
2、吃酸助脾脏排毒
例如乌梅、醋 , 这是用来化解食物中毒素的最佳食品,可以增强肠胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的时间内排出体外 。
4肺脏有毒
如果我们的肺部有了毒素:
1、我们的皮肤会呈锈色 , 晦暗,无论多少护肤品都无法拯救;
2、很容易引起便秘,因为肺脏和大肠是一套系统,上面有了毒素,下面也会淤积;
3、多愁善感 , 容易悲伤 。
肺脏排毒方法
1、按压肺脏排毒要穴:合谷穴
有利肺脏的穴位是合谷穴 , 位置在手背上,第1桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压 。
2、痛痛快快出一身汗
肺管理皮肤,所以痛痛快快地出一身汗,让汗液带走体内的毒素 , 会让我们的肺清爽起来 。
或者泡热水?。∏八屑右恍┥捅『删?,使汗液分泌得更畅快,排出身体深处的毒素 。
5肾脏有毒
一旦我们肾脏当中的毒素堆积较多:
1、女性朋友就会出现月经量少,或经期短,颜色暗 。
2、肾脏排出多余液体的能力降低 , 就出现了水肿 。
3、下颌长痘并且容易疲倦 。
肾脏排毒方法
1、按压肾脏排毒要穴:涌泉穴
涌泉穴位置在足底的前1/3处 , 这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可 。
2、多吃肾脏抗毒食品:山药
补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能 。
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