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医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清” 。【现代医学告诉我们】人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵 。
日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便 。
这些宿便堆积，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡 。
体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担 ， 进而损及其它重要器官 。长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积 ， 引发各种癌症 。
总之，肠内的“宿便”是使结肠功能失调的罪魁;结肠功能失调是导致人体免疫系统不能正常运作的祸首;人体免疫系统“失灵”、使人体不能有效防止各类“外敌”的“入侵”，是导致人体疾病和死亡的重要原因 。
我国古代中医里有个“阴阳水清肠方”，就是专门用来清除宿便，防止结肠功能失调，可以让人“不死”的秘法 。
阴阳水清肠方： 过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两(摇匀即成) 。
1.为什么要用过夜的凉开水呢?因水乃天地之灵物、生命之源泉 ， 其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力 。
2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴” 。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病 。
3.而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病 。
4.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便 。盖此理也!
服用方法： 1.早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完 。
2.间隔期间可自然站立 ， 以两膝为中心使身体上下抖动 。
3.为什么要大口饮而不是小口喝?小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便 。
4.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便 。喝完后身体上下抖动 ， 是为增加大肠的蠕动而尽快排便 。
开始连续三天，可基本排完宿便: 1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次 。
2，因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期 。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女性的生理周期完全一致!
效果： 1、会排出黑色之宿便 。
2、肚腩会变小、腰变细 。
3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目 。
4、有口臭、体臭者变好 。
5、胃口变好、不再便秘 。
6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常 。
【教你一招早晨清肠、除口臭、色斑、大肚腩！】
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